2. Meyakinkan diri untuk move on

Ilustrasi move on (pixabay.com/phoenixsierra0)

Langkah kedua yang bisa dilakukan adalah dengan berpikiran positif bahwa ke depannya akan ada sesuatu yang baik untukmu. Kemudian cobalah untuk move on, mengubah energi negatif yang disebabkan karena patah hati itu menjadi energi yang positif.

Paksa dirimu untuk menghapus riwayat chat dengan sang mantan atau kalau bisa hapuslah kontaknya. Jangan pedulikan dia lagi di dunia nyata ataupun di dunia maya.

3. Alihkan perhatian kamu ke sosok lain

Ilustrasi menyatakan cinta (pixabay.com/aliceabc0)

Proses untuk move on akan lebih mudah seandainya kamu mempunyai pengganti. Jika ada seseorang yang memang kamu tahu pernah menyukaimu, maka segeralah untuk memberi ruang untuknya di hatimu.

Ingat, jangan jadikan ia sebagai obyek pelampiasan. Jangan membuat ia patah hati hanya karena kamu pernah patah hati sebelumnya. Cobalah menghargai cinta dari seseorang yang sebelumnya tidak kamu cintai. Karena kamu sudah tahu sakitnya patah hati, maka cobalah bersyukur bahwa masih ada orang-orang yang mencintaimu.

4. Enjoy the little things

Ilustrasi menikmati sore (pixabay.com/nadeeshxJayawaradena)

Sebagai seseorang yang pernah merasakan sensasi jatuh cinta, biasanya kamu akan mengerti betapa indahnya perasaan tersebut. Saat kamu sedang dalam proses healing dari patah hati, cobalah menikmati segala hal-hal kecil yang mungkin selama ini tidak kamu prioritaskan. 

Misalnya lihatlah tumbuh-tumbuhan yang ada di sekelilingmu, indahnya matahari yang bersinar di sore hari, termasuk kedua orangtua yang selalu berusaha membahagiakanmu. Nikmatilah segala hal sederhana yang pernah membuatmu tertawa. Nikmatilah kehidupan yang penuh dengan keindahan ini. 

5. Menjadi insan yang lebih berkualitas

Ilustrasi produktif (pixabay.com/StartupStockPhotos)

Jika satu-persatu langkah di atas sudah kamu lakukan, maka kamu bisa melangkah ke tahap selanjutnya. Manfaatkan energi potensial yang ada di dirimu untuk menjadi orang yang lebih baik lagi.

Kamu bisa fokus menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih produktif. Seandainya masih punya waktu luang, cobalah untuk berolahraga atau membaca buku. Belajarlah yang tekun jika sedang sekolah atau kuliah. Lalu untuk yang sudah bekerja, maka bisa lebih bersemangat dalam beraktivitas.

Selalu tanamkan mindset bahwa kamu tidak sendirian. Banyak orang yang pernah merasakan patah hati, pada akhirnya menjadi orang yang sukses dalam kehidupannya. Selalu sebarkan energi positif di lingkungan sekitarmu.