Hubunganmu Toxic? Ini 5 Cara Mengatasinya, Bangun Pacaran Sehat

Kuncinya mau berusaha dan saling mendukung

Dalam sebuah hubungan, entah itu pertemanan, keluarga, maupun percintaan, pasti ada yang toxic. Kurangnya sikap saling menghargai, gak mau menjaga privasi orang lain, dan hal-hal lainnya yang justru bisa menyakiti satu sama lain. 

Apalagi dalam sebuah hubungan asmara. Meski saling mencintai, tapi tetap saja ada pertentangan yang kerap memicu sebuah hubungan menjadi tidak sehat. Solusi agar sebuah hubungan bisa bertahan lama adalah berusaha untuk mengurangi hal-hal yang toxic. Lalu, bagaimana caranya? Langsung simak yuk di bawah ini cara untuk mengatasi hubungan yang berpotensi jadi toxic:

Baca Juga: 5 Alasan Mantan Masih Sering Chat Kamu, Coba Tetap Jaga Jarak

1. Tetaplah berusaha untuk bisa saling mendukung 

Hubunganmu Toxic? Ini 5 Cara Mengatasinya, Bangun Pacaran SehatIlustrasi saling mendukung (pexels.com/cottonbro)

Tentu sangat menyenangkan apabila mendapat dukungan dari seseorang. Terlebih lagi, jika dukungan didapatkan dari orang yang tersayang. Dalam menjalin sebuah hubungan, agar mampu memberikan kebahagiaan untuk satu sama lain, perlu usaha dari kedua pihak untuk bisa saling mendukung.

Pasangan yang tak lagi saling memberikan dukungan dan tak mau peduli, berpotensi akan jadi toxic. Setiap manusia pasti pernah punya pengalaman yang membuatnya rapuh. Saat itulah dia sangat membutuhkan dukungan. Apalagi dukungan dari pasangan. Cara-cara seperti ini akan mampu mengurangi potensi hubungan yang toxic. 

2. Selalu memberikan rasa nyaman kepada satu sama lain 

Hubunganmu Toxic? Ini 5 Cara Mengatasinya, Bangun Pacaran Sehatilustrasi merasa nyaman saat berada di samping pasangan (pexels.com/Evelina Zhu)

Dua orang yang saling mencintai dan memutuskan untuk merajut tali kasih, bagaimana pun juga tetaplah merupakan dua insan dengan karakter yang berbeda. Begitu pula dengan kebiasaan, hobi, atau hal-hal lainnya. Perbedaan tersebut bisa saja menjadi hal yang beracun apabila satu sama lain kurang bijaksana menyikapinya.

Pengertian satu sama lain dalam menjalani hubungan asmara sangat penting supaya perbedaan yang ada gak mengurangi rasa nyaman dalam berhubungan.

3. Ketika terjadi masalah, ada upaya untuk memperbaiki hubungan

Hubunganmu Toxic? Ini 5 Cara Mengatasinya, Bangun Pacaran Sehatilustrasi berdiskusi (pexels.com/SHVETS production)

Masalah itu akan selalu ada. Apalagi dalam sebuah hubungan percintaan. Masalah bisa menjadi sesuatu yang nantinya menguatkan hubungan. Namun, juga bisa menjadi racun yang membuat hubungan semakin gak sehat. Maka, untuk menguranginya, kamu dan pasangan perlu memiliki upaya memperbaiki hubungan ketika permasalahan terjadi.

Berkomitmenlah bersama pasangan agar saling berusaha memperbaiki hubungan, terutama jika suatu saat muncul masalah. Janganlah saling menyalahkan atau memendam masalah dan malah saling diam. Upaya membuat hubungan sehat kembali saat mengalami suatu masalah akan mengurangi dampak negatif yang bisa memicu perpisahan.

4. Memiliki sikap yang tegas dan batasan yang jelas

Hubunganmu Toxic? Ini 5 Cara Mengatasinya, Bangun Pacaran Sehatilustrasi bersikap tegas pada pasangan (pexels.com/cottonbro)

Dalam upaya mengurangi hal-hal beracun di dalam hubungan asmara, kamu juga perlu memiliki sikap yang tegas. Ketika kamu dan pasangan ingin mengurangi sesuatu yang membuat hubungan menjadi gak sehat, nantinya pasti akan ada rasa kurang nyaman. Saat ketidaknyamanan itu kamu rasakan, ketegasan memang dibutuhkan agar gak menimbulkan keraguan di dalam hati.

Sikap tegas juga mampu memberikan pelajaran berharga untuk bisa saling memahami. Perbaiki hubungan dengan mengutamakan kenyamanan bersama. Beranilah menyampaikan apa yang ada di hati, lalu berdiskusilah untuk menemukan solusi terbaik. 

5. Tetaplah percaya diri dan berdaya

Hubunganmu Toxic? Ini 5 Cara Mengatasinya, Bangun Pacaran Sehatilustrasi percaya diri dalam menjalani hubungan asmara (pexels.com/Dejan Krstevski)

Kepercayaan diri mampu mengurangi racun dalam hubungan. Maka, tetaplah percaya diri saat menjalani asmara bersama pasangan. Belajarlah untuk tetap memegang kendali diri sendiri dan tingkatkan rasa percaya diri.

Sadarilah, bahwa kamu juga memiliki peran yang sama dengan pasangan dalam menjalin hubungan percintaan. Selain mampu mengurangi hal-hal yang mengandung racun, menjadi pribadi yang percaya diri, juga akan membuatmu tetap berdaya.

Kuncinya adalah bangunlah kekompakan di antara kamu dan pasangan agar kalian sama-sama berjuang dalam mengurangi, atau bahkan mencegah racun masuk ke dalam hubungan percintaan.

Ketika, kamu merasa ada sesuatu yang toxic, segeralah atasi. Hal-hal yang beracun dapat menimbulkan konflik dan pertengkaran di kemudian hari. Pertengkaran yang terjadi secara terus-menerus, dapat menurunkan kasih sayang. Jangan sepelekan racun di dalam sebuah hubungan, karena bisa merusak kondisi kesehatan mental seseorang. Awalnya mungkin baik-baik saja dan gak ada masalah, tapi lama-lama bisa jadi sangat kacau.

Adelbertha Eva Y Photo Community Writer Adelbertha Eva Y

Tetap Semangat

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:

  • Ni Ketut Sudiani

Berita Terkini Lainnya