Biar Tetep Produktif, 5 Ide untuk Mengisi Waktu Luang

Benar, membaca menjadi opsi yang bisa dipilih untuk mengisi waktu luang. Ada banyak genre bacaan yang tersedia, mulai dari buku-buku fiksi, non-fiksi, dan self-improvement. Untuk mengisi waktu luang, pilihan bacaan sesuai dengan mood. Akan lebih baik jika bacaan yang dipilih sifatnya ringan seperti buku-buku fiksi dan pengembangan diri. 

Ikut tenggelam dalam kisah setiap karakter dalam buku akan membawa diri menjadi lebih rileks. Tidak hanya memperkaya pembendaharaan kata, pelajaran hidup juga bisa didapatkan dari setiap karakter dan rangkaian kata yang ada dalam buku tersebut.

Kamu bisa membaca ditemani teh ataupun kopi. Lalu diiringi musik kesukaanmu. Pilihlah suasana yang bisa membuatmu rileks. Pastikan kamu berada dalam posisi senyaman mungkin saat membaca!

Menuliskan pikiran dan perasaan bisa membuat kita memahami sesuatu dengan lebih baik. Lakukan sesederhana mungkin, gunakan kertas dan pulpen, atau bahkan gunakan note pada ponselmu. Journaling membuatmu bisa mengurai bagaimana perasaan dan pikiran sehingga kamu bisa mengetahui akar permasalahan dan melakukan penyelesaian masalah dengan segera mungkin. 

Menulislah dengan bebas, jadikan aktivitas itu sebagai ruang kebebasanmu. Kamu bisa memilih untuk tidak memperlihatkannya pada orang lain. Kamu juga bisa menghiasi tulisanmu dengan hal-hal yang kamu sukai. Ada banyak contoh yang bisa kamu lihat di pinterest dan platform lainnya.

Selain itu, journaling bisa membantumu untuk mengatasi kecemasan, mengurangi stres, dan cope  dengan depresi. Artinya dengan journaling kamu bisa membantu menjaga kestabilan kesehatan mentalmu. Jadi waktu luang bisa kamu isi dengan journaling.

Target dari mindfulness meditation ini biasa untuk mengatasi berbagai permasalahan, misalnya depresi. Namun secara keseluruhan meditasi ini mencoba untuk menyadari dan memfokuskan diri pada masa sekarang dan membuat dirimu lebih terbuka.

Saat melakukan meditasi, pilihlah tempat yang nyaman, tenang, dan jauh dari hal-hal yang bisa membuatmu terdistraksi. Jika baru memulai meditasi, kamu bisa menentukan batas waktu dari 5 hingga 10 menit untuk membiasakan diri.

Posisikan diri senyaman mungkin dan fokus pada pernapasanmu, tarik napas yang dalam, dan hembuskan secara perlahan. Dalam melakukan meditasi, pastikan untuk tetap fokus pada pernapasan jika merasa terditraksi dari pikiranmu sendiri. Kamu bisa segera mencobanya atau melakukan research lebih mendalam berkaitan dengan meditasi.

Tak jarang karena waktu yang sibuk dan berbagai alasan lainnya menyebabkan penundaan dan abai terhadap peningkatan kemampuan diri. Keterampilan yang dimiliki perlu dikembangkan agar tidak ketinggalan dengan hal-hal baru. Mengisi waktu luang dengan meningkatan kemampuan membuat waktu luang menjadi sangat produktif.

Ada banyak hal baru yang bisa dipelajari setiap harinya, ilmu pengetahuan akan berkembang setiap saat. Kemampuan yang kamu miliki saat ini bisa saja ketinggalan zaman, karenanya pembaruan dan peningkatan keterampilan diri perlu dilakukan. Kamu bisa belajar secara otodidak atau dengan mengikuti kursus singkat.

Mempelajari bahasa baru juga bisa dilakukan untuk mengisi waktu luangmu. Perkembangan zaman membuat jarak tidak lagi menjadi masalah besar dan keterampilan berbahasa semakin diperlukan. Pilihlah bahasa baru yang membuatmu tertarik untuk mempelajarinya, gunakan waktu luangmu untuk mempelajarinya secara perlahan.

Ada banyak cara untuk membiasakan diri dengan bahasa yang ingin kamu pelajari, melalui musik, drama, film, dan buku. Seperti pada bagian sebelumnya, kamu bisa memilih belajar secara otodidak maupun mengikuti kursus yang jadwalnya bisa disesuaikan dengan waktu luangmu.

Kemampuan berbahasa selain bahasa ibumu pasti akan menambah nilai tersendiri. Selain itu bisa mempermudah dalam mendapatkan pekerjaan.

Itulah 5 hal yang bisa kamu lakukan untuk mengisi waktu luang. Aktivitas mana yang paling kamu suka? Apapun itu, selama membuat dirimu nyaman dan segar kembali, serta membawa manfaat pada diri, lakukanlah!