Cara Membersihkan Yoga Mat Agar Terhindar dari Jamur
Ilustrasi yoga mat. (Unsplash.com/Alex Shaw)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Yoga mat atau matras yoga adalah salah satu peralatan yang digunakan sebagai alas saat melakukan yoga. Agar yoga mat ini nyaman saat digunakan, tentunya kamu perlu membersihkan yoga mat secara rutin. Hal ini sebagai langkah penting dalam mejaga kebersihan dan kesehatan saat berlatih yoga.
Jika jarang dibersihkan, yoga mat dapat menjadi sarang bagi banyak kuman dan jamur karena bekas keringat dan kotoran yang menumpuk seiring waktu. Kamu dapat membersihkan yoga mat dengan cara yang sederhana. Dalam artikel ini akan membahas metode dan tips praktis untuk membersihkan yoga mat milikmu.
Baca Juga: Liburan Sekolah ke Bali, 5 Tempat Jadi Opsi Wisata Edukasi
Baca Juga: 10 Tempat Yoga di Bali, Ada di Canggu Hingga Ubud
1. Membersihkan yoga mat dengan pembersih alami
Ilustrasi yoga mat. (Unsplash.com/Надя Кисільова)Dikutip dari Bhg.com, ada beberapa bahan yang diperlukan untuk membersihkan yoga mat secara alami yaitu:
- Tea tree oil. Minyak ini termasuk jenis minyak esensial yang berasal dari daun melaleuca alternifolia yang berasal dari Australia. Minyak ini memiliki manfaat seperti untuk mengurangi gejala eksim, bau ketiak, mengatasi jamur kuku, mempercepat penyembuhan luka, dan lain-lainnya.
- 1/2 cangkir cuka.
- 2 sendok makan baking soda.
- Air bersih.
- Botol semprot.
- Kain mikrofiber.
Bahan-bahan ini tentunya busa dengan mudah didapatkan di toko-toko sekitar rumahmu. Jika kamu tidak menemukan tea tree oil, kamu bisa menggantinya dengan minyak esensial lainnya.
2. Langkah untuk membersihkan yoga mat
Ilustrasi yoga mat. (Unsplash.com/Junseong Lee)Untuk membersihkan yoga mat, ada beberapa langkah yang bisa kamu ikuti sebagai berikut:
- Masukkan baking soda, larutan cuka, beberapa tetes tea tree oil ke dalam botol semprot. Tambahkan air hingga penuh untuk mencampurkan bahan-bahan tersebut.
- Gunakan kain mikrofiber untuk membersihkan yoga mat.
- Semprotkan cairan di atas ke kain mikrofiber terlebih dahulu. Kemudian lap matras dengan kain tersebut.
- Pastikan membersihkan yoga mat hingga ke seluruh permukaannya.
- Setelah selesai, biarkan yoga mat hingga benar-benar kering. Setelah itu barulah disimpan. Jangan sekali-sekali menyimpan yoga mat jika belum kering karena dapat menyebabkan tumbuhnya jamur.
Pastikan kamu membersihkan yoga mat minimal seminggu sekali untuk menjaga kebersihannya dari bakteri dan kotoran. Bahkan, sebisa mungkin kamu membersihkannya dengan cairan di atas setelah selesai menggunakannya.
3. Membersihkan dengan cara mencuci dengan mesin cuci dan steam uap
Ilustrasi yoga mat. (Unsplash.com/The Nix Company)Selain dengan menggunakan bahan alami, kamu bisa membersihkannya dengan cara mencuci atau dengan steam uap. Namun, sebelum melakukannya kamu sebaiknya mengetahui informasi mengenai bahan yoga mat yang kamu gunakan. Pastikan yoga matmu bisa dicuci dengan mesin cuci maupun dengan steam uap.
Untuk mencuci dengan mesin cuci, kamu bisa langsung memasukkan yoga mat ke dalam mesin cuci. Gunakan setelan lembut pada mesin cuci, dan jangan gunakan pemutih. Setelah siklus pencucian selesai, segera keluarkan yoga mat, dan dijemur agar kering.
Untuk membersihkan yoga mat dengan steam uap, kamu memerlukan alat steam uap. Tarulah terlebih dahulu yoga mat di alas yang rata, kemudian lakukan steam uap secara merata di seluruh permukaan yoga mat. Steam ini juga bagus untuk membunuh kuman dan bakteri yang ada di yoga mat. Setelah proses steam selesai, gantunglah yoga mat agar cepat kering.
Selain membersihkan secara rutin, kamu juga perlu mengetahui cara menyimpan matras yoga atau yoga mat dengan baik dan benar. Saat selesai melakukan yoga, sebaiknya yoga mat tidak langsung digulung. Biarkan yoga mat kering terlebih dahulu, barulah gulung yoga mat. Hal ini dapat menghindari tumbuhnya jamur dan bakteri. Begitu juga jika setelah selesai dibersihkan, tunggu hingga yoga mat kering baru digulung dan disimpan.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
