Memang tak semua orang bisa memainkan alat musik. Namun hampir setiap orang menyukai musik. Mendengarkan alunan musik bukanlah sekadar hiburan, namun juga bisa mengubah mood dan membantu berkonsentrasi.
Dilansir dari laman blogdokter.net, mendengarkan lagu dapat memberikan efek pada beberapa bagian otak sehingga berpengaruh terhadap memori dan penglihatan. Berikut ini manfaat lain mendengarkan musik.
Pada anak-anak, pendidikan musik dapat menstimulasi otak dan meningkatan kemampuan dalam kecerdasan verbal atau lisan.
Mendengarkan musik yang lembut setiap pagi dan malam dapat menurunkan blood pressure atau tekanan darah. Penelitian yang diungkapkan dalam pertemuan American Society of Hypertension di New Orleans, mendengarkan musik klasik selama 30 menit semisal musik Celtic setiap hari ternyata dapat mengurangi tekanan darah tinggi secara signifikan.
Mendengarkan musik juga dapat meredakan stres. Beberapa orang mendengarkan musik untuk memberikan semangat ketika sedang bekerja. Mendengarkan musik saat dalam perjalanan ke tempat kerja juga membantu mengatasi stres.
Musik juga berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Musik tertentu sebenarnya bisa membantu kita berlari lebih cepat saat mendengarkannya. Sebuah studi di Brunel University, London Barat telah menunjukkan bahwa musik dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh sebesar 15 persen. Selain itu juga meningkatkan semangat dan efisiensi energi 1-2 persen.