Ingin Cepat Move On? Ini 5 Aktivitas yang Bisa Membantu Kamu
pexels.com/@haleyve
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Move on memang tidak semudah membalikkan telapak tangan ya. Perlu waktu dan proses untuk melupakan dan mengikhlaskan semua hal yang sudah terjadi. Apalagi jika peristiwa yang dialami cukup membuat sakit hati dan memberikan kenangan yang pahit.
Tapi apakah kamu akan terus berlarut-larut dalam kesedihan? Jawabannya tentu tidak ya karena hal itu justru menghambat kamu untuk bangkit dan kembali membangun hidup baru. Simak yuk di bawah ini beberapa aktivitas yang dapat membuat kamu cepat move on:
Baca Juga: 5 Cara Menemukan Pasangan yang Pas, Dia Selalu Ada saat Suka dan Duka
1. Menulis
ilustrasi sedang menulis (pexels.com/OVAN)Selain menjadi sarana untuk meningkatkan kreativitas dan produktivitas, rupanya menulis juga bisa membantu menjaga kestabilan mental seseorang. Dalam tulisan kamu bisa menuangkan apa yang kamu rasakan, sehingga kondisi hati kamu pun jadi lebih tertata. Terlebih ketika kamu sedang patah hati karena putus cinta.
Dengan cara menuliskan kegundahanmu, perlahan rasa keterpurukan itu akan mereda. Setidaknya isi hati kamu sudah tersampaikan, walaupun dalam bentuk kata-kata. Menulis diyakini sebagai cara yang cukup ampuh agar bisa cepat move on.
2. Olahraga
ilustrasi sedang berolahraga (pexels.com/Ketut Subiyanto)Mengapa olahraga disebut bisa membantu seseorang untuk move on? Bukan sekadar menyehatkan tubuh, rupanya berolahraga juga mampu menyehatkan dan memulihkan perasaan. Bagaimana tidak, karena ketika berolahraga tubuh kita melepaskan hormon endorfin yang mampu membuat diri merasa bahagia.
Jadi, dengan berolahraga, seseorang sebenarnya mendapat dua manfaat sekaligus. Sehat secara jasmani sekaligus rohani. Dengan mengalihkan pikiran dengan melakukan aktivitas ini, kamu pun akan lebih terbantu untuk move on.
3. Memasak
ilustrasi sedang memasak (pexels.com/Karl Solano)Keseruan dari aktivitas memasak ini juga bisa membuat seseorang mencintai diri sendiri. Ya, dengan memasak, seseorang akan merasa terhibur dan mengekspresikan diri. Apalagi jika hasilnya sesuai harapan, itu pun dapat memicu rasa bahagia.
Kamu juga bisa mengajak teman-teman terdekat untuk memasak bareng dan mencicipi hasil makanannya sama-sama. Dengan cara seperti ini, kamu pun bisa terbantu untuk lebih cepat move on.
4. Belanja barang yang kamu suka
ilustrasi sehabis belanja (pexels.com/Ivan Samkov)Bersenang-senang sejenak dengan membeli barang-barang yang kamu suka, tentu sah-sah saja, selama sesuai dengan kemampuan dan tidak merugikan orang lain. Cara seperti ini bisa mengalihkan pikiran kamu sehingga melupakan hal-hal yang membuat diri sedih.
Aktivitas belanja tidak melulu bearti menghambur-hamburkan uang lho. Memberi apresiasi pada diri sendiri juga penting. Pada saat bersamaan, aktivitas ini dapat membantu kamu untuk lebih cepat move on.
5. Travelling ke tempat yang kamu suka
ilustrasi sedang menikmati alam (pexels.com/Riccardo)Setelah berjuang keras menghadapi berbagai cobaan dalam hidup ini, sesekali kamu perlu menyenangkan diri dengan mengunjungi kota-kota impianmu. Menikmati pemandangan alam, menikmati kuliner, atau membeli souvenir, akan membantu kamu untuk move on, melupakan hal-hal pahit di masa lalu.
Itulah beberapa aktivitas yang dapat membantu kamu untuk lebih cepat move on. Bagaimana menurut kamu?
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
