4 Tips Break The Rush Ala Shayne Pattynama
Badung, IDN Times - Belum lama ini kolaborasi Havaianas bersama pemain sepak bola ternama di Indonesia, Shayne Pattynama, menginspirasi banyak anak muda. Generasi muda Indonesia diwanti-wanti agar lebih sadar akan pentingnya keseimbangan hidup di tengah rutinitas yang padat. Juga dapat menikmati momen istirahat untuk kembali menjadi versi terbaik dari dirinya.
Shayne berpesan agar generasi muda saat ini tetap bisa stylish sesuai dengan gaya pribadi dan ekspresi kreatifnya. Hal tersebut ia yakini akan membantu orang tersebut menemukan keseimbangan hidup di tengah kesibukan sehari-hari.
"Sebagai atlet sepak bola, aku semakin sadar bahwa beristirahat sejenak dan meluangkan waktu untuk break the rush itu penting, apalagi saat hidup lagi padat," ujarnya saat ditemui di kegiatan kreatif painting sandal Havaianas, Bali.
Nah, berikut ini tips dari Shayne untuk break the rush dan meluangkan waktu istirahat dengan cara-cara sederhana.
1. Berinteraksi dengan support system bisa jadi penyemangat
Menurut Shayne, bertemu orang-orang yang mendukungnya adalah cara efektif untuk mengisi ulang energi. Momen seperti itu memberinya kesempatan untuk berinteraksi dan menikmati quality time bersama para penggemarnya yang selalu memberi semangat.
2. Melakukan aktivitas kreatif yang bikin rileks
Selanjutnya, mengikuti kegiatan kreatif seperti sandal painting memberi ruang untuk mengekspresikan sisi kreatif seseorang. Kegiatan semacam ini memberi jeda sejenak dari rutinitas fisik dan mental sehari-hari.
3. Mengganti suasana untuk menyegarkan pikiran
Bali termasuk tempat pilihan untuk liburan dan beristirahat dari rutinitas sehari-hari. Perubahan suasana, udara segar, dan vibe yang nyaman memberi efek positif pada keseimbangan emosional dan fokus seseorang.
4. Memberi waktu untuk berhenti sejenak
Shayne percaya bahwa sesekali memperlambat langkah dan slowing down adalah kunci untuk menjaga performanya sebagai atlet. Waktu istirahat yang berkualitas membantunya tetap konsisten dan bersemangat dalam menghadapi tantangan berikutnya.
