Belajar Tegas! 5 Kebiasaan yang Membuatmu Selalu Gak Enakan

Semuanya perlu dilatih lho

Ketegasan sesungguhnya bisa ditumbuhkan dan dilatih dalam diri. Sikap ini akan membantumu untuk lebih berani dalam mengekspresikan prinsipmu dalam membangun dan membina relasi. Namun, pernahkah kamu bertanya-tanya, kenapa dari dulu sulit sekali bagiku untuk bersikap tegas pada orang lain?

Jangankan mengekspresikan diri, berkata “tidak” saja tidak berani. Kondisi tersebut bisa jadi disebabkan karena adanya pola pikirmu yang keliru. Biar lebih jelas, simak ya di bawah ini lima alasan yang membuatmu sering gak enakan:

Baca Juga: Sudah Tahu Belum? Ini 5 Tanda Kepribadian Koleris

1. Kamu tidak benar-benar tahu apa yang kamu mau 

Belajar Tegas! 5 Kebiasaan yang Membuatmu Selalu Gak Enakanilustrasi wanita (pexels.com/AlteredSnaps)

Bagaimana mau bersikap tegas kalau kamu saja masih belum mengenal utuh dirimu? Ketegasan berbicara soal mengekspresikan pikiran, perasaan, dan kebutuhan dirimu saat menjalin hubungan dengan orang. Termasuk, dalam menetapkan batasan.

Dikutip dari laman Psychcentral.com, Rebecca Wong, seorang terapis hubungan, mengatakan bahwa:

“Untuk mengekspresikan dirimu dengan jelas dan tenang, pertama kamu harus memahami diri sendiri”.

Sebelum membangun ketegasan, kenali dirimu sendiri. Apa yang kamu suka dan tidak, prinsip hidupmu, kebanggaan dan penyesalanmu, dan hal-hal lainnya.

2. Kamu sering menaruh kebutuhan dirimu di daftar paling rendah 

Belajar Tegas! 5 Kebiasaan yang Membuatmu Selalu Gak Enakanilustrasi wanita (pexels.com/Darina Belonogova)

Simpelnya, kamu berpikir kebutuhanmu tidak penting. Kamu selalu mendahulukan orang lain. Termasuk pendapat, pikiran, dan perasaan mereka. Hati-hati, guys.

Walau terlihat baik, sikap ini malah bisa menjadi bumerang bagi diri sendiri. Kamu jadi cenderung meremehkan kebutuhan diri, padahal kebutuhan semua orang itu penting kan?

3. Kamu masih sungkan dengan orang 

Belajar Tegas! 5 Kebiasaan yang Membuatmu Selalu Gak Enakanilustrasi pasangan bertengkar (pexels.com/SHVETS production)

Bersikap tegas tidak hanya semata-mata terlihat berwibawa saja, tetapi juga berani untuk mengungkapkan pendapat walau berbeda dengan orang lain. Tidak perlu takut salah, apalagi sampai sungkan berlebih. Ingatlah bahwa orang itu pun adalah manusia yang punya ketidaksempurnaan.

Gesekan pendapat dalam hubungan adalah hal lumrah. Ini bisa mempererat hubungan dan membuatmu dan dia saling mengenal lebih dalam.

4. Kamu merasa bertanggungjawab untuk kebahagiaan teman

Belajar Tegas! 5 Kebiasaan yang Membuatmu Selalu Gak Enakanilustrasi wanita merasa lelah (pexels.com/Ketut Subiyanto)

Bagus kamu memiliki niat baik untuk terus menjaga perasaan orang terdekatmu. Namun itu tak berarti mengorbankan perasaan sendiri.

Seberapa keras kamu berusaha, kamu pun hanyalah manusia biasa. Perasaan orang berada di luar kontrolmu. Jangan sampai kamu malah stres sendiri karena banyak memikirkan hal yang tidak perlu.

5. Kamu masih tidak percaya diri dengan kemampuanmu 

Belajar Tegas! 5 Kebiasaan yang Membuatmu Selalu Gak Enakanilustrasi wanita (pexels.com/Tan Danh)

Perasaan insecure adalah salah satu penghambat kita dalam mengembangkan sikap tegas. Bahayanya lagi kalau insecurities ini diketahui oleh orang lain, bisa-bisa kamu diremehkan. Padahal, kamu punya kemampuan. Hanya saja kamu tidak percaya diri untuk menunjukkannya.

Kamu bisa menumbuhkan kepercayaan diri dengan menambah skill dan pengetahuanmu. Jangan lupa, merawat diri sendiri pun penting.

Sama dengan keahlian lain, sikap tegas pun harus dilatih. Memiliki lima pola pikir di atas hanya akan menghambat perkembanganmu dan membuat kamu selalu merasa tidak enakan. Segera hilangkan, ya!

Caroline Graciela Harmanto Photo Community Writer Caroline Graciela Harmanto

sedang mengetik ...

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:

  • Ni Ketut Sudiani

Berita Terkini Lainnya