Bad Mood di Tempat Kerja? Ini 5 Cara Menyenangkan Diri Sendiri
Be happy and productive!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bagi kamu yang bekerja sebagai karyawan kantor, tentu sudah sering mengalami berbagai hal. Mulai dari perasaan senang, sedih, bahkan marah. Banyak faktor yang menjadi penyebab munculnya bermacam perasaan tadi.
Ada faktor dari luar atau eksternal yang merupakan sesuatu yang tak dapat kamu kendalikan dan ada juga faktor internal dari diri kamu sendiri. Sementara kamu perlu melakukan upaya agar hari-hari tetap dapat berjalan lancar dan kamu tidak seharian tenggelam dalam kesedihan dan amarah.
Bad mood yang dibiarkan tentu saja akan mengganggu produktivitas kamu sebagai karyawan. Karenanya kamu perlu berusaha agar bad mood itu dapat segara diatasi dengan baik.
Sebenarnya kamu bisa menyenangkan diri sendiri dengan melakukan hal-hal kecil agar dapat keluar dari bad mood. Bagaimana caranya? Simak yuk caranya di bawah ini!
Baca Juga: Awas Terpengaruh! 9 Tipe Toxic People yang Perlu Kamu Hindari
1. Mencoba tetap tersenyum
Walau terdengar klise, tetapi tersenyum memang mampu mengubah perasaan kamu yang buruk menjadi membaik. Kamu bisa tersenyum saat berbicara kepada rekan kerja kamu, baik langsung maupun melalui telepon.
Walaupun tak melihat wajah dan senyum kamu secara langsung, biasanya lawan bicara bisa merasakan perasaan gembira kamu melalui suara kamu yang sedang tersenyum.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.