TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

Resep Entil Ubi Ungu dan Singkong, Khas Pupuan Bali

Resep ini kreasi bikinannya RSUD Singasana lho

Entil dari ubi jalar dan singkong (Dok.IDN Times/Istimewa)

Tabanan, IDN Times - Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Tabanan mengadakan Lomba Cipta Menu yang menonjolkan kreasi menu kuliner nonberas saat Memperingati Bulan Bung Karno, Sabtu (22/6/2024) lalu. Pemenang pertama adalah Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Singasana yang membuat menu kreasi entil berbahan dasar ubi ungu dan singkong.

Seperti apa sih menu kreasi entil ini? Berikut pemaparan Direktur RSUD Singasana, dr I Wayan Doddy Setiawan, mengenai cara pembuatan entil berbahan dasar ubi ungu dan singkong.

1. Entil adalah menu khas dari Kecamatan Pupuan

Tim dari RSUD Singasana saat lomba cipta menu di Tabanan (Dok.IDNTimes/Istimewa)

Entil adalah kuliner khas dari Kecamatan Pupuan. Menu ini berupa lontong nasi yang dimakan bersama sayur urap dan ayam kuah santan atau lauk pendamping lainnya. Ciri khas Entil adalah dibungkus dengan daun kalingidi (menyerupai daun kunyit tetapi tidak berbau).

Sebagai pengganti beras yang merupakan bahan utama dari Entil, RSUD Singasana menggantinya dengan memadukan ubi ungu dan singkong. Berikut cara membuat Entil ubi ungu dan singkong:

  • Parut ubi ungu dan singkong. Campur keduanya secara merata dan tambahkan garam
  • Bungkus parutan tersebut menggunakan daun pisang. Siapkan daun pisang, lalu letakkan daun salam. Setelah itu di atasnya baru parutan tersebut
  • Rebus selama 15 menit
  • Entil siap dihidangkan bersama lauk pendamping.

Dalam lomba ini, tim RSUD Singasana melengkapi menu kreasinya dengan sayur urap dan ayam kuah santan. Hasilnya, menu kreasi ini menjadi juara pertama pada Lomba Cipta Menu kategori hidangan utama.

2. Memiliki nilai gizi seimbang

Direktur RSUD Singasana, dr. Wayan Doddy Setiawan (Dok.IDNTimes/Istimewa)

Doddy mengatakan, Entil sela yang terbuat dari bahan utama ubi ungu dan singkong merupakan sumber karbohidrat kompleks dengan kadar gula rendah. Sementara sayur-sayuran yang dicampurkan dalam hidangan Entil adalah sayur urap juga memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh seperti Vitamin A, B1, C, kalsium, fosfor, serta zat besi.

"Untuk minuman pada Lomba Cipta Menu, kami menyajikan es kuwud bunga telang yang tidak hanya menyegarkan, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan. Karena kelapa muda mengandung antioksidan dan elektrolit serta bunga telang yang mengandung ternatin, Vitamin C, Vitamin B1, dan B2, serta berbagai kandungan antioksidan," ujarnya, Senin (24/6/2024).

Berikut ini nilai gizi per porsi pada hidangan utama adalah:

  • Energi: 742 kkal
  • Protein: 33,6 gram
  • Lemak: 45,2 gram
  • Karbohidrat: 55,8 gram.
Berita Terkini Lainnya