5 Fase Cemburu Paling Sering Terjadi dalam Hubungan, Kenali!
Bukti cinta atau tanda ketidakpercayaan?
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pernahkah kamu merasakan rasa panas di dada saat melihat pasanganmu berinteraksi dengan orang lain? Atau, kamu merasa cemas saat pasanganmu pergi tanpa kamu? Jika ya, kamu mungkin sedang mengalami rasa cemburu. Rasa cemburu merupakan hal yang wajar dalam sebuah hubungan. Hal ini menunjukkan bahwa kamu peduli dan ingin menjaga hubunganmu.
Namun, perlu diingat bahwa rasa cemburu yang berlebihan bisa menjadi racun bagi hubunganmu. Jika kamu sering merasa cemburu tanpa alasan yang jelas, atau jika rasa cemburu tersebut mengganggu kehidupanmu, kamu perlu mencari cara untuk mengatasinya.
Berikut adalah lima fase cemburu yang sering terjadi dalam hubungan, serta beberapa tips untuk mengatasi rasa cemburu. Yuk, simak!
1. Fase ketidakamanan
Ketidakamanan bisa muncul saat ada keraguan tentang kekuatan hubungan atau ketakutan akan penolakan. Ketidakamanan ini bisa dipicu oleh perubahan kecil dalam dinamika hubungan, seperti kurangnya komunikasi atau perhatian. Kamu mungkin mulai mempertanyakan nilai diri dan apa yang kamu bawa ke dalam hubungan, yang bisa menimbulkan pertanyaan-pertanyaan tentang kesetiaan pasangan.
Selain itu, media sosial dan pengaruh eksternal lainnya dapat memperburuk perasaan ini, membuat kamu merasa kurang dibandingkan dengan representasi hubungan ‘ideal’ yang sering ditampilkan. Penting untuk berkomunikasi dengan pasangan dan membangun kepercayaan untuk mengatasi fase ini.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.