Tips untuk Meningkatkan Self Love, Penting Banget Punya Me Time
Cek dulu yuk mana aja yang sudah kamu lakukan
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Meluangkan waktu untuk merawat diri adalah hal yang penting untuk tetap diperhatikan. Banyak cara dapat dilakukan untuk menghilangkan rasa stres dan menyenangkan diri sendiri agar memiliki mindset yang positif dan lebih termotivasi dalam beraktivitas.
Clinical Psychologist, Inez Kristanti, dalam acara Bincang Shopee 2.2 COD Sale: “Self Love: Awali Dari Diri Sendiri” menyampaikan bahwa sebaiknya melihat self love sebagai sebuah perjalanan, bukan tujuan.
Sepanjang perjalanan hidup, seseorang mungkin akan mempelajari cara-cara baru untuk menerima hal-hal dalam dirinya yang tidak bisa diubah. Tentunya seraya terus berkembang menjadi pribadi yang lebih baik. Nah berikut ini 4 tips yang dapat dilakukan untuk meningkatkan rasa cinta terhadap diri sendiri:
Baca Juga: Ciri-ciri Kamu sedang Dimanipulasi Pasangan, Jangan Sampai Lengah
1. Mendengarkan dan menanggapi kebutuhan diri sendiri
Cara untuk menerapkan self love berbeda untuk semua orang. Oleh karena itu, hal utama yang perlu dilakukan saat mulai membangun rasa cinta terhadap diri sendiri adalah dengan mencoba untuk mendengarkan dan menanggapi kebutuhan diri.
Kalian bisa mulai dari mengidentifikasi kelebihan dan kekurangan diri sendiri. Lalu impian dan harapanmu, kegiatan favorit, dan yang paling penting apa yang membuatmu merasa senang. Hal ini bertujuan untuk menentukan hal apa saja yang bisa kalian lakukan untuk memberikan apresiasi kepada diri sendiri, yang merupakan bentuk dari self love.