5 Tanda Kamu Harus Puasa Media Sosial, Mulai Ketergantungan
Hindari hal-hal yang mengganggu kesehatan mental ya
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kini sebagian besar orang lebih sering menghabiskan waktu untuk media sosial. Segala kemudahan yang diberikan di era digital ini seakan membuat masyarakat lebih memilih hidup di dunia maya, dari pada kehidupan nyata.
Namun perlu diingat bahwa semuanya harus ada batasnya. Jika berlebihan dalam penggunaan media sosial, maka akan ada dampak negatif yang merugikan diri sendiri. Kamu perlu puasa media sosial dalam waktu tertentu untuk dapat menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Nah berikut tanda-tanda bahwa kamu harus mulai puasa media sosial.
Baca Juga: 5 Dampak Negatif Terlalu Lama Bermain Media Sosial
1. Tidak bisa jauh dari smartphone untuk melihat sosial media
Tanda pertama ialah saat kamu tidak bisa jauh dari smartphone untuk mengecek sosial media. Ketergantungan yang tidak ada manfaatnya ini malah membuat waktu terbuang sia-sia. Selain itu juga ada banyak dampak lainnya yang akan dirasakan.
Tanda ini harus segera disadari dan diatasi agar tak menimbulkan akibat negatif yang lebih buruk lagi. Kamu harus segera mengurangi penggunaan media sosial secara berkala.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.