7 Daftar Makanan dan Minuman yang Baik Dikonsumsi Setelah Vaksinasi
Ingat istirahat yang cukup sebelum dan sesudah vaksinasi
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Program vaksinasi COVID-19 sampai sekarang masih terus berlanjut. Proses vaksinasi tidak hanya dilaksanakan di pos-pos vaksinasi saja. Bahkan beberapa instansi telah melakukan "jemput bola" atau mendatangi langsung target vaksinasi.
Beberapa warga yang telah menjalani vaksinasi, biasanya mengeluhkan efek samping pasca vaksinasi atau Kejadian Ikutan Pasca Imunisasi (KIPI) seperti demam, pusing, sakit kepala, hingga nyeri lengan. Bahkan keluhan ini bisa dirasakan hingga dua sampai tiga hari. Hal ini tentu dapat mengganggu aktivitas.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa makanan dan minuman yang dapat dikonsumsi untuk meredakan efek samping vaksinasi COVID-19.
1. Jahe
Jahe memiliki beberapa kandungan asam amino. Termasuk gingerols, shogaols, dan zingerones yang berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh.
Jahe sejak lama juga dikenal sebagai rempah-rempah unggulan yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi stres. Meminum teh yang dicampur jahe tentu membuat perasaan lebih santai, dan rileks setelah disuntik vaksinasi COVID-19.