rumput alang-alang (instagram/stevenstph)
Sejak zaman dulu, alang-alang atau yang memiliki nama latin imperata cylindrica ini dikenal sebagai obat panas dalam. Biasanya bagian yang banyak dimanfaatkan sebagai obat adalah akarnya.
Alang-alang banyak tumbuh di pekarangan, sawah, lapangan atau halaman kosong yang tidak terawat. Sering dianggap gulma, padahal alang-alang memiliki rasa yang manis dan sejuk.
Alang-alang mengandung glukosa, manitol, sakharosa, citric acid, fernenol, malic acid, cylindrin, coixol, arundoin, anemonin, damar, simiarenol, logam alkali, dan asam kersik.
Selain mengobati panas dalam, alang-alang juga bermanfaat sebagai obat hipertensi, membantu mengobati diabetes, dan obat asma.
Caranya, akar alang-alang dikeringkan dulu lalu ditumbuk sampai halus. Bubuk alang-alang kemudian dilarutkan bersama air hangat, lalu diminum secara rutin.