5 Cara Berhenti Jadi People Pleaser, Mulai Pikirkan Diri Sendiri
People pleaser atau yang lebih dikenal dengan istilah ‘gak enakan’ , cenderung akan membuat seseorang, tanpa disadari, justru menyiksa diri sendiri. Ciri people pleaser adalah selalu berusaha untuk menyenangkan orang lain tanpa memikirkan perasaannya sendiri.
Sikap seperti itu tentunya tidak akan baik untuk kesehatan mental sebab selalu merasa dituntut untuk memuaskan semua pihak. Semakin lama pasti perasaan dan pikiran akan lelah, apalagi setelah menyadari bahwa ternyata kamu tidak pernah memikirkan diri sendiri. Nah berikut beberapa cara untuk berhenti menjadi people pleaser:
1. Tentukan prioritas
Hal pertama yang harus kamu lakukan untuk mengatasi sikap people pleaser adalah dengan cara menentukan prioritas. Ini sangat penting di mana dengan menentukan prioritasmu terlebih dahulu, kamu akan lebih fokus hanya dengan tujuanmu.
Dengan cara mengelompokkan dan mengutamakan prioritas kamu terlebih dahulu, perlahan akan membuat sikap gak enakan kamu perlahan menghilang.