Kebiasaan Pelihara Tanaman dan Hewan Bisa Mencegah Penyakit Saraf

Ketua Umum Perdosni, Dr dr Dodik Tugasworo, mengatakan untuk mencegah terjadinya penyakit saraf, masyarakat diingatkan kembali melakukan pola hidup sehat seperti olahraga, dan seni olah jiwa. Selain itu, program diet juga akan membantu hal ini. Nah, apa yang bisa dilakukan?

Jadi, pertama, ia menyarankan setiap orang melakukan olahraga minimal 30 menit sehari. Kemudian olah seni. Seni dalam hal ini sangat beragam. Misalnya menyanyi, memelihara tanaman, memelihara ikan, dan sebagainya.

"Hobinya apa, hati harus senang," tegasnya.

Berikutnya, ia juga menyarankan olah jiwa, yakni bersikap sabar atau dalam Bahasa Jawa "Ora kemrungsung" yang bila diterjemahkan dalam Bahasa Indonesia bermakna tidak terburu-buru.

"Jangan masukkan 10 masalah di dalam otak kita, dan yang terakhir adalah diet. Hindarilah makanan yang berlemak-lemak ya," lanjutnya.

Sementara itu, saat dijumpai dalam pertemuan ASEAN Neurological Association atau ASNA Conference belum lama ini, ia menyebutkan kasus penyakit saraf sudah mendapat perhatian pemerintah dengan adanya program screening bagi penduduk Indonesia setiap berulang tahun, dan untuk pelajar. Usaha ini, menurutnya bagus untuk meningkatkan kesadaran dan pola hidup sehat di kalangan masyarakat.

"Nah ini sesuatu yang bagus. Jadi kami pencegahan atau preventif kedepankan. Pola hidup yang sehat dan screening itu bagus, harus dikedepankan," terangnya.

Nah, bagi masyarakat Bali, kesempatan seni olah jiwa ini juga sangat beragam. Misalnya saja dengan berburu tanaman hias di beberapa titik, dan memelihara hewan. Tidak ada salahnya kamu pergi menikmati Pasar Burung Satria yang terletak di Jalan Veteran, Dangin Puri Kaja, Kota Denpasar. Lokasi ini satu-satunya pasar satwa di Bali yang menjual beraneka ragam satwa untuk dijadikan hewan kesayangan. Mereka menjual satwa dengan beragam harga, mulai ikan yang murah, hingga reptil seharga puluhan juta.