Masih Sering Rindu Mantan? Ini 5 Tips untuk Cepat Move On

07 Jul 2022, 10:05 WIB

couple goals (pexels.com/@Thiều Hoàng Phước)

Mantan bearti adalah kisah masa lalu yang seharusnya cukup dikenang dan diterima sebagai bagian dari perjalanan hidup. Namun bagaimana jika kamu sudah memiliki pasangan baru, tapi masih saja sering ingat dan kepikiran sang mantan?

Apakah ini sebuah kesalahan? Mungkin seharusnya kamu sudah move on ya, tapi nyatanya kamu masih saja terbayang-bayang masa lalu. Lalu bagaimana cara mengatasinya?

Tentu akan berbahaya kalau kamu terus larut seperti itu karena berpotensi akan mengganggu hubungan kamu saat ini. Nah berikut lima tips untuk cepat move on saat sering merindukan mantan:

1. Segera alihkan pikiranmu

ilustrasi pasangan (pexels.com/@Yến Lê)

Cara pertama saat kamu sering merindukan mantan adalah dengan cara segera mengalihkan pikiran. Ketika tiba-tiba kamu rindu akan keberadaannya, langsung alihkan pikiranmu pada hal lain. Misalnya dengan melakukan kegiatan lain atau menyibukkan diri dengan sesuatu yang positif.

Dengan mengalihkan pikiran, kamu bisa fokus untuk hal lain, tidak lagi hanya tertuju padanya. Jika sering dihantui oleh perasaan rindu, akan membuatmu susah move on dan bisa jadi kamu dinilai tidak menghargai perasaan pasanganmu saat ini.

2. Jangan kepo dengan kehidupan mantan

ilustrasi merenung (pexels.com/@Si Luan Pham)

Apa yang menyebabkan kamu merindukan mantan? Bisa jadi karena kamu selalu kepo dengan kehidupannya. Meski sudah putus, kamu masih suka mencari tahu tentang kehidupannya saat ini. Apakah dia sudah memiliki pasangan baru, di mana dia bekerja?

Kebiasaan itulah yang membuat kamu kembali memikirkan dia. Maka dari itu, jaga jarak dan berhentilah untuk stalking media sosialnya agar perasaan asmara itu tidak kembali tumbuh.

3. Ingatlah kembali alasan kamu melupakan dia

ilustrasi seorang perempuan (pexels.com/@Ron Lach)

Sebenarnya sesekali muncul perasaan rindu itu hal yang wajar. Apalagi di masa-masa baru putus dan menjelang move on. Melupakan seseorang yang pernah singgah dalam hidup kita, tentu gak mudah. Setiap orang punya waktu yang berbeda dalam proses menyembuhkan dirinya.

Namun akan menjadi tidak wajar apabila kamu dalam status sudah memiliki pasangan, namun masih suka merindukan mantan. Nah kalau sedang mengalami hal seperti ini, yuk ingat lagi alasan mengapa kamu harus melupakan dia. Apakah karena dulu ia suka bersikap kasar, selingkuh, atau yang lainnya. Hal itu bisa menyadarkanmu untuk tidak lagi terbawa suasana.

4. Kamu bisa mencurahkan perasaan dengan curhat pada teman

Pexels/Bahaa A. Shawqi

Daripada perasaan kalut itu hanya kamu pendam sendirian, lebih baik curahkan perasaan dengan curhat pada teman dekat. Kamu bisa cerita padanya, curahkan isi hati kamu dan segala kegelisahan yang kamu rasakan. Dengan curhat, mungkin teman bisa memberi nasihat soal asmaramu.

Ya, daripada dipendam terus menerus dan kamu stres, lebih baik cari teman yang bisa mendengarkan keluh kesahmu. Namun ingat, cari sahabat yang benar-benar bisa kamu percaya ya.

5. Mulai menyibukkan diri sendiri

ilustrasi bos perempuan (pexels.com/@ Pavel Danilyuk)

Apabila kamu masih sering merindukan mantan, ini akan menjadi pertanyaan tersendiri. Apakah selama ini usahamu untuk move on sudah maksimal atau memang kamu tidak berusaha keluar dari bayangan masa lalu?

Menyibukkan diri menjadi cara ampuh supaya pikiran tidak terus tertuju pada mantan. Kamu bisa fokus terhadap pendidikan, karier, maupun hobi yang selama ini tertunda. Dengan melakukan kegiatan positif, kamu juga bisa meningkatkan kualitas diri.

Nah itu beberapa cara yang bisa kamu lakukan apabila masih sering rindu dengan mantan. Selamat mencoba ya, yakinlah kamu pasti bisa.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.