5 Cara Keluar dari Circle Negatif, Biar Tidak Menghambatmu Maju

05 Nov 2021, 15:20 WIB

Default Image IDN

Memiliki keinginan untuk berubah dan berkembang menjadi lebih baik adalah bagian dari proses hidup yang harus dijalani setiap manusia. Namun rintangan terbesar ketika mencoba untuk berubah adalah orang-orang di sekitar kita. Lingkungan sosial atau social circle turut memengaruhi perubahan kita ke arah yang lebih baik atau sebaliknya.

Melansir dari Psychologytoday.com, dukungan sosial telah lama dibuktikan sebagai indikator utama kebahagiaan, dan penyangga stres terbesar. Jangan sampai kamu salah dan terjebak dalam lingkup yang malah membuatmu jadi mudah menyerah, kehilangan motivasi dalam menjalani kehidupan, dan berpengaruh buruk pada pengembangan diri. Berikut ini tips keluar dari circle yang membawa pengaruh negatif:

1. Sadarilah kalau kamu selalu tertekan ketika berada di lingkup tersebut

Default Image IDN

Sering menjalani hari-hari bersama membuat kita lambat laun mengetahui sifat asli mereka. Kalau merasa tertekan dan tidak nyaman berada dalam circle tersebut, artinya kamu harus segera mengambil tindakan supaya tidak semakin terjerumus. Sebab circle kamu tidak baik.

2. Buatlah batasan

Foto hanya ilustrasi. (pexels.com/Helena Lopez)

Orang-orang negatif akan banyak menyerap energimu, dan biasanya itu demi kepentingan mereka. Dilansir Thelawofattraction.com, ketika merasa ada yang tidak beres selama berinteraksi dengan orang-orang di lingkaranmu, segera telusuri itu. Setelah itu periksa kesehatan mental kamu.

Begitu sudah mengetahui isi diagnosa pemeriksaan tersebut dan hasilnya menuntut kamu untuk melakukan tindakan tertentu, maka terapkan batasan-batasannya dengan sengaja serta tegas di lingkungan sekitarmu.

3. Sibukkan diri dengan kegiatan positif yang kamu minati

Default Image IDN

Setelah menyadari ada di dalam circle negatif tetapi kamu belum mampu menciptakan batasan yang jelas atau belum benar-benar bisa pergi meninggalkan mereka, kamu harus memberi dirimu asupan kegiatan positif.

Coba pikir-pikir, apa hal yang membuat kamu merasa menjadi diri sendiri dan memberikan energi baik untuk dirimu sendiri?

4. Ingat kembali tujuan hidupmu, fokus!

Default Image IDN

Kalau udah ada di circle yang negatif, seringkali kamu akan kehilangan tujuan hidup karena terbawa oleh suasana dan kebiasaan di dalamnya. Nah, kamu harus ingat kembali tujuan hidup dan mimpi-mimpi yang ingin dicapai. Mengingat kembali tujuan hidup dapat membuat kamu tidak mudah goyah dan terpengaruh, lho!

5. Tetap percaya dengan dirimu sendiri, jangan bandingkan dengan orang di dalam circle itu

Ilustrasi friendship (Unsplash/Duy Pham)

Setiap orang pasti punya keistimewaan. Kalau kamu tidak percaya diri dan merasa selalu kurang dibandingkan orang-orang dalam circle tersebut, itu karena kamu belum menemukan kemampuan yang cocok saja. Makanya tetap percaya diri karena kita semua istimewa!

6. Tidak ada salahnya melepaskan sesuatu yang menghambat kamu untuk bernapas

Pexels.com/Andy Vu

Terakhir, tidak ada salahnya kamu memutuskan untuk keluar dari circle itu. Kamu tidak perlu merasa tidak enakan. Sebab semuanya akan kembali berpengaruh kepada dirimu. Lebih baik sesuatu yang dapat menghambat kamu maju dan berkembang, mending dilepas saja!

Setelah membaca tips di atas, semoga kamu bisa segera keluar dari circle negatif ya. Tetaplah berpikir dan berperilaku positif. Semangat!