5 Tips Self Reward Setelah Terus Dikejar Deadline, Jangan Kerja Terus 

Cara membahagiakan diri, self reward, setelah beberapa hari ini sibuk mengejar deadline, bisa kamu lakukan dengan berbagai kegiatan yang membuatmu senang. Hal-hal yang menyenangkan memang ampuh meningkatkan suasana hati menjadi semakin tenang dan bahagia.

Jika kamu memiliki hobi, lakukanlah hobimu karena itu juga mampu membuat perasaan jadi lebih riang. Biarkan tubuh dan pikiranmu beristirahat terlebih dulu dari padat dan penatnya pekerjaan. Akhir pekan adalah waktu yang tepat untuk melakukan kegiatan atau hobi yang membuat pikiranmu jadi lebih rileks. 

Setelah menjalani aktivitas kerja yang padat, inilah saatnya kamu untuk self reward,  memanjakan dan merawat diri agar bisa lebih merasakan sensasi kebahagiaan itu. Jedalah sejenak dari kerutinan dan kepadatan kegiatan itu. Jangan paksa tubuh dan pikiran kamu untuk terus menerus bekerja. 

Ketika kamu merasa lelah karena terus bekerja, maka di akhir pekan, saat semua pekerjaan sudah selesai, luangkanlah waktu untuk membahagiakan diri dengan cara melakukan perawatan supaya tubuh menjadi rileks dan pikiran juga bisa segar kembali.

Cara untuk membahagiakan diri setelah sibuk terus menerus mengejar deadline yaitu dengan mensyukuri hasil yang telah kamu dapatkan. Bersyukur adalah cara untuk membuat diri merasa lebih tenang dan bahagia. Ketika kamu sudah berusaha, maka apa pun hasilnya, kamu akan tetap senang dengan capaian itu. 

Sering kali memang seseorang akan merasa sedih dan kecewa apabila hasil dari pekerjaannya tidak sesuai dengan harapan. Meskipun sudah lelah mengejar banyak deadline, namun bukannya bahagia, dia malah sedih. Mengapa seperti itu? Karena tidak bersyukur atas apa yang telah dicapai. 

Setelah sibuk mengejar deadline pekerjaan yang waktu penyelesaiannya berdekatan, maka setelah semuanya selesai, jangan lupa untuk membahagiakan diri ya. Caranya, hargailah segala hal yang telah kamu usahakan selama ini. Apa pun yang sudah tercapai, tetaplah menghargai hasil dari usahamu itu. 

Saat mampu menghargai usahamu sendiri, maka kamu akan menjadi pribadi yang kuat. Dengan menghargai usaha yang telah dilakukan selama ini, maka akan semakin tumbuh kepercayaan dalam diri bahwa kamu sanggup menjalankan apapun tantangan yang diberikan. Perlu diingat bahwa menghargai usaha diri sendiri juga merupakan bagian dari kebahagiaan dalam hidup ini.

Cara berikutnya untuk membahagiakan diri setelah beberapa hari sibuk mengejar deadline pekerjaan yaitu dengan tetap mengutamakan kesehatan tubuh dan pikiran. Ketika sebelumnya kamu berupaya keras agar semua pekerjaan bisa selesai tepat pada waktunya, maka setelah semuanya selesai, tetaplah berusaha untuk menjaga kesehatan, jangan sampai drop.

Perhatikan pola makan dan tidurmu. Apabila sebelumnya waktu makanmu gak teratur dan waktu tidurmu semakin berkurang akibat harus menyelesaikan pekerjaan, maka saatnya untuk mengatur kembali pola hidupmu dan luangkan waktu buat berolahraga. Kesehatan yang prima dan pola hidup yang seimbang, nantinya juga akan membuatmu jadi bahagia. 

Nah, itu beberapa tips self reward setelah terus dikejar deadline. Jangan lupa luangkan waktu di akhir pekan untuk membahagiakan diri sendiri ya.