Mau Lebih Percaya Diri? Coba 6 Tips Ini

Tips pertama untuk meningkatkan kepercayaan diri adalah berhenti membandingkan diri dengan orang lain. Teori komparasi sosial menjelaskan bahwa membuat perbandingan merupakan suatu yang normal. Namun, tidak membuat kepercayaan diri semakin meningkat, melainkan menimbulkan efek yang buruk.

Jika muncul perasaan iri terhadap orang lain, ingatlah akan kekuatan dan kesuksesan yang pernah kita raih. Biasakan hal-hal positif seperti menulis gratitude journal yang membuat semakin bersyukur dan percaya diri. Hal seperti ini dapat membuat kita fokus terhadap diri sendiri dibandingkan dengan sibuk mengamati kehidupan orang lain.

Cara berikutnya agar semakin percaya diri adalah mengelilingi diri dengan orang-orang yang positif. Orang-orang di sekitar kita dapat memengaruhi cara berpikir dan kebiasaan yang kita lakukan. Maka, perhatikanlah orang-orang yang dekat dengan kita.

Mengelilingi diri dengan orang-orang yang suportif dan positif sangat baik untuk untuk kesehatan mental. Carilah orang-orang yang positif dan dapat meningkatkan kepercayaan diri. Yakinlah bahwa kepercayaan diri dan sikap positif berjalan beriringan.

Tips selanjutnya untuk meningkatkan kepercayaan diri yaitu menjaga tubuh dan pikiran. Ketika mempraktikkan self-care, kita tahu bagaimana cara membentuk kebiasaan baik bagi pikiran, tubuh, serta secara spiritual. Dengan hal-hal tadi, secara tidak langsung dapat meningkatkan kepercayaan diri.

Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menjaga tubuh seperti diet, olahraga, meditasi, dan tidur yang cukup. Hal-hal sederhana selain dapat meningkatkan kepercayaan diri juga dapat menjaga kesehatan mental agar tetap baik. Pastikan kita merasa cukup ya.

Cara keempat agar makin percaya diri adalah bersikap baik ke diri sendiri. Self-compassion merupakan cara memperlakukan diri dengan baik ketika terjadi kegagalan dalam hidup. Kemampuan ini dapat membuat kecerdasaan emosional semakin baik.

Studi menunjukkan bahwa ada keterkaitan di antara self-compassion dan self-confidence. Maka, ketika kita memiliki sebuah tujuan, tanamkan juga di dalam pikiran bahwa kita juga manusia yang dapat melakukan kesalahan dan ketidaksempurnaan. Lakukan yang terbaik serta terapkan self-compassion untuk diri sendiri ya.

Tips berikutnya agar meningkatkan kepercayaan diri adalah berbicara baik kepada diri sendiri. Negative self talk akan membatasi kemampuan dan secara tidak langsung menurunkan kepercayaan diri. Sementara self talk positive  dapat meningkatkan kepercayaan diri dan mengurangi keraguan yang dirasakan.

Ketika sedang menunggu suatu hal tanpa melakukan kegiatan apapun, praktikan berbicara baik terhadap diri sendiri. Ubah lah pikiran-pikiran cemas yang muncul menjadi suatu kalimat optimis untuk diri sendiri. Selain meningkatkan kepercayaan diri, self-talk yang baik dapat memperbaiki status kesehatan mental.

Cara terakhir agar semakin percaya diri adalah melakukan hal yang diminati hingga kita ahli di bidang tersebut. Ketika melakukan sesuatu hal sesuai dengan minat, hal tersebut dapat meningkatkan kepercayaan kepada diri sendiri. 
 
Contoh, ketika kita merasa baik dalam bidang tulis menulis, maka cobalah untuk membangun kebiasaan menulis. Lakukan hal tadi lebih rutin dari biasanya. Membangun kekuatan diri dapat meningkatkan rasa percaya diri.
 
Mempelajari tentang kepercayaan diri, secara beriringan akan mengurangi perasaan insecure. Dengan percaya diri, banyak hal positif yang bisa didapat untuk diri sendiri maupun orang lain. Selamat mencoba beberapa tips di atas ya!