Mau Lebih Percaya Diri? Coba 6 Tips Ini
Percaya pada kemampuan dan kualitas diri sangatlah penting. Apabila diri sendiri saja tidak percaya, bagaimana orang lain akan percaya pada kamu? Studi menunjukkan bahwa kepercayaan diri memegang peranan penting pada Kesehatan mental. Mereka yang percaya diri, akan terbantu dalam meraih kesuksesan personal maupun profesionalnya.
Kepercayaan diri juga memegang peranan penting dalam mencapai sebuah tujuan. Semakin tinggi kepercayaan diri seseorang, maka akan mampu meningkatkan motivasi untuk mencapai keberhasilan. Lalu bagaimana cara untuk menumbuhkan kepercayaan diri?
1. Berhenti membandingkan diri dengan orang lain
Tips pertama untuk meningkatkan kepercayaan diri adalah berhenti membandingkan diri dengan orang lain. Teori komparasi sosial menjelaskan bahwa membuat perbandingan merupakan suatu yang normal. Namun, tidak membuat kepercayaan diri semakin meningkat, melainkan menimbulkan efek yang buruk.
Jika muncul perasaan iri terhadap orang lain, ingatlah akan kekuatan dan kesuksesan yang pernah kita raih. Biasakan hal-hal positif seperti menulis gratitude journal yang membuat semakin bersyukur dan percaya diri. Hal seperti ini dapat membuat kita fokus terhadap diri sendiri dibandingkan dengan sibuk mengamati kehidupan orang lain.