Ingin Jadi Pribadi yang Positif? 5 Hal Ini Perlu Kamu Lakukan

17 Nov 2022, 15:15 WIB

Ilustrasi sahabat (Pexels/Adrienn)

Dalam menjalani aktivitas sehari-hari, kita terkadang mengalami banyak hal yang membuat energi terkuras dan cenderung membuat kita menjadi pribadi yang penuh dengan hal-hal negatif. Tuntutan pekerjaan dan tekanan dari lingkungan sekitar dapat meningkatkan tingkat stress seseorang.

Namun, pikiran yang jernih dan hati yang tenang bisa membuatmu menjadi sosok positif dan menjalani hari-harimu dengan penuh percaya diri. Bukan hanya percaya diri saja, namun kamu juga akan terhindar dari kecemasan yang berlebihan. Nah berikut ini beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk menjadi pribadi yang positif:

1. Jangan masukan omongan orang lain ke hati

ilustrasi perempuan bahagia (pexels.com/Miguel Arcanjo Sadd)

Kerap kali kita mendengar omongan dari orang lain yang tidak menyenangkan hati. Entah itu ejekan, atau hanya berkata dengan maksud menyinggung kita. Namun, adakalanya mungkin kita harus mengabaikan omongan orang lain.

Mengabaikan bukan berarti kita tidak menerima kritikan, tapi perkataan yang tidak membangun seharusnya dibuang saja. Kamu bisa tidak maju apabila mendengarkan omongan orang lain terus.

2. Tidak semua hal di dunia ini harus kamu ketahui

ilustrasi perempuan bahagia (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Semua orang pasti mempunyai rasa ingin tahu. Tapi kamu harus mulai berhenti untuk ingin tahu berlebihan semua urusan orang lain. Dalam artian, kamu harus berhenti bergosip.

Mulailah mencari tahu tentang ilmu pengetahuan, bukan soal urusan pribadi orang lain. Bagi kamu yang suka ingin tahu gosip, terutama tentang rekan kerja di kantor, mending nggak usah ikut-ikutan ya!

3. Bangun pagi dan jangan lewatkan sarapan

Freepic/gpointstudio

Bangun pagi selain bisa melatih rasa disiplin, ternyata juga bisa menjadi terapi. Bagi kamu yang pemalas, ada kalanya kamu harus menerapkan kebiasaan ini. Bangun pagi juga bisa membuat mood kamu lebih baik.

Sarapan adalah hal yang tidak boleh dilewatkan setiap harinya. Sarapan dapat memberi energi untuk aktifitasmu yang pasti melelahkan. Selain itu juga agar kamu terhindar dari penyakit.

4. Rajinlah berolahraga

Ilustrasi Aktivitas Olahraga (IDN Times/Athif Aiman)

Olahraga dinilai mampu meningkatkan mood seseorang menjadi lebih baik. Tubuh yang fit bisa membuat pikiran lebih fresh. Kamu bisa menjalani aktivitas harianmu dengan makin bersemangat.

Apalagi tubuh akan tetap prima dan terjaga jika melakukan olahraga. Bagaimana dengan kamu? Yuk mulai latih diri agar rajin berolahraga!

5. Mengendalikan diri dan tidak emosional

ilustrasi marah (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Menjadi sosok yang penyabar adalah dambaan bagi banyak orang. Akan sangat bagus apabila bisa menahan rasa Amarah ketika menghadapi masalah. Bagi kamu yang masih suka meledak-ledak ketika marah, kurangi ya!

Kamu bisa menahan amarah dengan diam terlebih dahulu dan menghela napas perlahan. Cobalah untuk tenang dan tidak gegabah dalam melakukan sesuatu. Berpikirlah dengan matang, kemudian lakukan yang menurut kamu benar.

Nah itulah beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk menjadi pribadi yang positif. Selamat melatih diri ya!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.