Pasti Bisa! 5 Tips Biar Lebih Lancar Bicara di Depan Publik

11 Nov 2022, 13:30 WIB

ilustrasi berbicara di depan umum (pexels.com/fauxels)

Apakah kamu pernah merasa tidak percaya diri ketika tampil di depan banyak orang? Mereka yang sudah terbiasa berkomunikasi tentu tidak akan lagi merasa cemas. Sebaliknya, orang yang belum pernah berbicara di depan umum, mereka akan terus merasa cemas, bahkan bisa jadi sampai keringat dingin. Kondisi itu pun membuatnya menjadi tidak nyaman.

Mereka yang belum terlatih dalam berkomunikasi, ketika mulai berbicara atau presentasi, suara dan anggota tubuhnya bergetar. Apakah kamu mengalami hal yang serupa juga? Apabila iya, kamu bisa simak ya di bawah ini tips biar lebih lancar bicara di depan publik:

1. Temukan motivasi pribadi kamu

ilustrasi mencari motivasi pribadi (pexels.com/olla danilevich)

Pikirkan alasan mengapa kamu harus berbicara di depan publik, tentunya selain mempresentasikan suatu topik. Pikirkan motivasi pribadi terdalam kamu. Mungkin kamu ingin sekali menjadi seorang pembicara ulung dalam menyampaikan suatu hal dengan baik dan disukai audiens.

Apabila kamu merasa khawatir dan gugup sebelum tampil, pikirkan sejenak tentang motivasi terdalam itu. Jangan terpaku pada topik yang akan kamu sampaikan. Bukan berarti harus melupakan topiknya, tetapi cukup siapkan sewajarnya saja. Kamu hanya perlu membayangkan dirimu sangat lancar dalam tampil dan terdengar jelas oleh audiens.

2. Persiapkan diri sebaik mungkin

ilustrasi mempersiapkan diri (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Bagi kamu yang baru pertama kali berbicara di depan orang banyak, alangkah baiknya perlu mempersiapkan diri sebaik mungkin atau jauh-jauh hari sebelum tampil. Hal tersebut dapat mengurangi kegugupan saat diminta maju ke depan.

Misalnya kamu ingin mempresentasikan suatu topik, maka pikirkan solusi untuk mencegah rasa gugup. Kamu bisa permudah bahan topik yang akan disampaikan dan membayangkan kepercayaan diri yang kuat, yang kamu miliki ketika bahasa tubuh dan topik yang kamu sampaikan begitu jelas dan maksimal.

3. Latihan berbicara di depan cermin

ilustrasi latihan berbicara di depan cermin (pexels.com/RODNAE Productions)

Tidak cukup jika hanya membayangkan. Cobalah berlatih secara nyata di depan cermin. Anggap saja pantulan diri kamu di cermin adalah audiens yang sedang mendengarkan. Kamu bisa berlatih luwes agar tubuhmu tidak kaku. Kemudian secara serius kamu sampaikan topik dengan baik dan bahasa yang dimengerti audiens.

Selain itu, kamu juga bisa berlatih di depan teman atau anggota keluargamu. Latihan semacam ini akan lebih mudah bagi kamu dalam mengoreksi beberapa kesalahan, karena kamu bisa meminta teman atau keluarga mengoreksi bahasa tubuh dan topik yang kamu sampaikan.

4. Belajar mengekspos diri secara perlahan di tempat umum

ilustrasi tempat umum (pexels.com/Alan Wang)

Mengekspos diri bukan semata-mata harus menarik perhatian semua orang di keramaian. Apalagi jika baru belajar, kamu perlu berjalan di depan umum tanpa harus takut terlihat aneh, kecuali kalau kamu berteriak keras dan tertawa sendiri dengan terbahak-bahak.

Namun yang ditekankan yaitu kamu harus menghilangkan persepsi negatif yang membuat kamu takut melangkah. Misalnya kamu takut akan tatapan mata dan pandangan orang lain. Ingatlah bahwa rasa takut tersebut dimunculkan oleh pikiranmu sendiri. Usahakan agar tubuhmu terasa lebih nyaman.

5. Lepaskan ketegangan pikiran

ilustrasi ketegangan (pexels.com/Mart Production)

Ketegangan hebat biasanya muncul setelah pembawa acara mempersilakan diri kamu untuk maju ke atas panggung. Mungkin baru berdiri dari kursi saja rasanya sudah benar-benar gemetar dan berkeringat dingin, apalagi kalau sudah mulai bicara.

Namun ketegangan tersebut tidak akan terjadi jika kamu sudah mempersiapkan diri jauh-jauh hari sebelumnya. Mengupayakan diri untuk tampil lebih nyaman perlu ada persiapan matang meskipun belum berpengalaman.

Oleh karena itu, teruslah berlatih agar lebih nyaman dalam membawa diri ketika ditugaskan untuk berbicara di depan banyak orang. Apabila kamu berhasil tampil dengan baik dan mendapat tepuk tangan meriah dari audiens, maka berbaik hatilah pada diri sendiri dengan merayakan kemenangan kecil. Sekarang sudah tahu kan bagaimana caranya agar bisa lebih lancar berbicara di depan publik?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.