Kamu Termasuk People Pleaser? Cek Tanda-tandanya

Seorang people pleaser akan sulit mengatakan tidak akan segala permintaan orang lain. Dia akan merasa tidak enak atau takut jika orang lain berpikir bahwa dia adalah orang yang buruk. Walaupun terpaksa, seorang people pleaser akan melakukan apapun untuk membuat orang lain senang.

Memaksakan diri untuk menuruti keinginan semua orang setiap saat, justru akan malah membuat kita jadi lelah secara fisik maupun mental. Kita malah akan kehilangan tujuan awal. Maka dari itu, mari mulai beranikan diri untuk berkata tidak untuk kebaikan diri sendiri!

Kekhawatiran berlebih seorang people pleaser akan penilaian orang lain terhadap dirinya timbul akibat dari kurangnya konsep diri yang baik. Jika konsep diri dari seseorang dinilai baik, maka seseorang tidak akan mudah terpengaruh atas pandangan orang lain.

Mereka akan dengan percaya dirinya menunjukkan kemampuan yang mereka miliki kepada orang lain karena percaya bahwa mereka sudah cukup baik tanpa perlu pengakuan/penilaian dari orang lain.

Sering meminta maaf meskipun kesalahan tersebut bukan karena dia. Itulah yang sering dilakukan seorang people pleaser. Mereka sering kali menyalahkan diri jika tidak dapat membantu orang lain atau memenuhi ekspektasi orang lain.

Ketika hal itu terjadi, mereka akan merasa sangat bersalah atas hal tersebut dan kemudian akhirnya meminta maaf pada orang lain. Apakah kamu bisa membayangkan betapa besarnya tekanan emosional yang dirasakan oleh people pleaser? 

Validasi dari orang lain dibutuhkan oleh sang people pleaser karena konsep diri yang mereka miliki tidak baik. Akibatnya, mereka membutuhkan pengakuan dari orang lain untuk membuat mereka merasa lebih percaya diri.

Mereka akan melakukan segala hal agar bisa mendapatkan validasi orang lain. Walaupun cara tersebut sebenarnya tidak sesuai dan justru merugikan dirinya sendiri. 

Para people pleaser  biasanya akan merasa memiliki taggung jawab atas perasaan yang dimiliki oleh orang lain. Mereka akan melakukan apapun untuk membuat orang lain menjadi senang atau lebih baik. Padahal sebenarnya kita tidak bertanggung jawab atas perasaan orang lain. Setiap orang bertanggung jawab atas perasaan dirinya sendiri.

Itulah tanda-tanda people pleaser. Apakah kamu memiliki karakter seperti itu? Perlu diingat bahwa membantu orang lain memang merupakan hal yang mulia dan dianjurkan. Tetapi kita juga harus mempertimbangkan kemampuan diri, baik secara fisik, materi, maupun emosional. Jangan sampai kita membantu orang lain tapi diri kita sendiri yang malah terbengkalai.