5 Strategi Memahami dan Menghormati Batasan Orang Lain
Setiap orang memiliki tingkat kenyamanan dalam menghadapi orang lain atau pada situasi tertentu. Pernahkah kamu membujuk temanmu, misalnya untuk jalan-jalan ke suatu tempat meskipun dia benar-benar tidak mau? Atau menghalangi pasanganmu yang sedang melakukan panggilan kerja? Jika demikian, kamu mungkin telah membuat mereka merasa tidak nyaman dan melewati batas, walaupun tidak bermaksud demikian.
Menurut American Psychological Association batasan adalah sesuatu yang ditetapkan orang untuk melindungi diri sendiri dalam suatu aktivitas, situasi, atau hubungan. Batasan ini bisa bersifat fisik, emosional, intelektual, spiritual, finansial, atau terkait dengan waktu, ruang, dan energi. D. Meghan Marcum PsyD, Kepala Psikolog di AMFM Healthcare dalam situs Verywellmind.com, membagikan beberapa strategi yang dapat membantumu mempelajari cara memahami dan menghormati batasan orang lain. Simak, deh!
1. Berkomunikasi dengan jelas
Menetapkan batasan pada dasarnya adalah cara seseorang memberitahumu. Bagaimana mereka lebih suka berkomunikasi, ingin diperlakukan, ingin diajak bicara atau disentuh, bahkan memberitahumu tentang bagaimana ingin berinteraksi atau terlibat denganmu.
Namun ini tergantung pada jenis batasan yang mereka buat. Untuk mengetahuinya, komunikasi yang jelas dapat membantumu memahami apa yang membuat orang lain nyaman, dan tahu apa saja batasan mereka yang tidak boleh kamu langgar. Jadi, komunikasikan saja daripada kamu hanya menebak-nebak kenapa dan kenapa.