3 Alasan Kamu Perlu Berterima Kasih pada Diri Sendiri
ilustrasi seorang perempuan yang sedang tersenyum (pexels.com/Vlada Karpovich)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mengasihi diri sendiri merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan. Pasalnya, perbuatan ini mampu memulihkan luka, menghilangkan keresahan, hingga menumbuhkan kekuatan baru yang mendorong seseorang untuk terus beraktivitas dengan baik. Tanpa adanya rasa kepedulian terhadap kondisi pribadi, maka semangat akan runtuh.
Satu hal yang bisa kamu kerjakan untuk memenuhi itu adalah menyampaikan rasa terima kasih pada diri sendiri. Sekilas ini tampak seperti perbuatan yang tidak perlu. Namun jangan salah, justru tindakan ini harus dibiasakan atas dasar beberapa alasan di bawah ini.
Baca Juga: 5 Fakta Emosi yang Jarang Diketahui, Harus Segera Dirilis
Baca Juga: 7 Motivasi Enhypen, buat Kamu yang Lagi Gak Baik-baik Saja
1. Setiap orang berjuang dalam hidupnya, termasuk kamu
ilustrasi seorang perempuan yang sedang melakukan olahraga panjat dinding (pexels.com/Allan Mas)Dalam menjalani kehidupan, manusia pasti akan menghadapi berbagai macam keadaan. Ada fase mudah di mana segala sesuatu yang direncanakan berjalan lancar, tetapi tentu ada pula masa di mana tantangan sulit datang tanpa kenal ampun. Proses yang penuh dengan jatuh bangun seperti ini sangat menguras tenaga dan emosi, serta tentu tidak mudah untuk dilalui.
Oleh sebab itu, setiap orang, termasuk kamu, pasti telah melakukan perjuangan yang tidak main-main dalam hidup, hanya saja tingkat kesulitannya bisa berbeda-beda. Berdasarkan alasan inilah kamu perlu mengucapkan terima kasih yang tulus kepada diri sendiri atas kesediaan untuk berusaha hingga sejauh ini. Apresiasi ini mungkin sederhana, tetapi mampu membuatmu tumbuh semakin kuat.
2. Apresiasi bisa menumbuhkan rasa optimis
ilustrasi seorang perempuan yang sedang fokus menulis (pexels.com/Pavel Danilyuk)Berterima kasih kepada diri sendiri bisa memberikan banyak manfaat. Satu hal yang dapat terjadi adalah tumbuhnya rasa optimis. Sebagaimana yang telah diketahui, optimisme ini penting untuk mendorong seseorang agar terus mampu melakukan berbagai hal yang bermanfaat, dan memberikan dampak positif yang besar di masa depan.
Berdasarkan alasan ini, maka kamu tidak boleh sampai lupa untuk menyampaikan apresiasi yang pantas pada diri sendiri. Hargai setiap langkah yang kamu ambil dalam hidup. Sekecil apa pun pencapaian yang telah berhasil kamu raih, itu merupakan buah dari perjuangan yang berarti. Dengan begini, rasa percaya diri akan terus ada dan membuatmu semakin semangat untuk berkarya.
3. Mengingatkan betapa dirimu begitu berharga
ilustrasi seorang perempuan yang sedang bercermin (pexels.com/Pavel Danilyuk)Melihat kesuksesan orang lain bisa menimbulkan beragam perasaan, mulai dari turut berbahagia, semakin termotivasi untuk mencapai prestasi serupa, sampai bersemangat untuk berbenah diri. Namun, terkadang ada semacam rasa minder yang muncul, apalagi jika merasa diri belum menjadi orang yang pantas untuk menyandang gelar sebagai sosok sukses.
Ketahuilah, orang-orang yang telah mencicipi nikmatnya kesuksesan itu sudah melalui proses panjang yang sama sekali tidak mudah. Mereka telah merasakan asam garam kehidupan dan banyak juga yang hampir menyerah. Namun pada akhirnya, mereka memilih untuk terus berusaha karena yakin akan datangnya keberhasilan.
Oleh sebab itu, berusahalah untuk rutin berterima kasih kepada diri sendiri. Melalui kebiasaan ini, kamu jadi mampu untuk menyadari bahwa sudah berjalan sejauh ini, sudah berhasil melewati banyak jenis ujian di dalam kehidupan, dan masih berdiri dengan penuh ketegaran hingga sekarang. Hal ini dapat mengingatkan betapa dirimu begitu berharga, sehingga tidak lagi sering minder dengan orang lain.
Menyampaikan terima kasih kepada diri sendiri merupakan suatu perbuatan yang sederhana, tetapi dapat menimbulkan dampak positif yang begitu nyata. Hasilnya, kamu jadi punya kekuatan untuk terus berjuang menghadapi hari-hari dengan penuh semangat dan asa yang ada akan terus membara. Jadi, sudahkah kamu berterima kasih pada diri sendiri hari ini?
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
