Tingkat stres memang semakin tinggi ya di dunia modern. Berkembangnya teknologi berbanding lurus dengan beban manusia yang semakin kompleks. Pekerja kantoran, ibu atau bapak rumah tangga, hingga pelajar sekalipun tidak terlepas dari masalah.
Beban hidup sering memunculkan kekhawatiran yang tak ada akhirnya. Bahkan bunuh diri menjadi pilihan beberapa orang untuk keluar dari masalah. Meskipun begitu, bunuh diri bukanlah jalan terbaik. Karena ada banyak hal yang dapat kamu lakukan untuk menghindari stres dan menikmati hidup.
Mari belajar bersama biksu sekaligus penulis, Haemin Sunim, tentang cara menyeimbangkan dan menemukan kedamaian batin di tengah-tengah tuntutan hidup yang sulit, lewat bukunya yang berjudul The Things You Can See Only When You Slow Down.