Pernahkah kamu merasakan emosi negatif dan kamu memilih untuk memendamnya? Mungkin sebenarnya kamu sedang menghadapi banyak masalah. Namun kamu berusaha menyangkal dan memilih untuk memendam dan mengelak dari kenyataan yang tengah dihadapi.
Kamu melakukan hal itu barangkali dengan maksud agar emosi negatif yang kamu rasakan cepat hilang. Tapi dengan memendam dan menyangkal malah akan menimbulkan persoalan-persoalan baru yang bahkan bisa mengganggu kesehatan mental. Kamu tidak siap menerima kenyataan dan akhirnya memilih untuk berpura-pura bahagia.
Menyembunyikan kesedihan dan masalah tak selamanya baik. Apalagi jika sampai membuat kesehatan mental dan fisik jadi terpuruk. Perlu juga dipahami bahwa mereka yang terlihat bahagia, belum tentu benar-benar bahagia. Bahkan bisa jadi mereka memendam sekian banyak masalah dalam pikirannya. Nah berikut beberapa penyebab orang berpura-pura bahagia: