Melihat Yoga Ketawa di Bali, Sembuhkan Stres Hingga Stroke
Denpasar, IDN Times - Warga yang mengalami penyakit psikosomatik atau stres yang disebabkan oleh pekerjaan atau hal lain, bisa mencoba yoga unik ini. Namanya Yoga Ketawa.
Ketika IDN Times mengunjungi Taman Jepun, Hayam Wuruk Denpasar, Kamis (23/5) sore lalu, ratusan orang terlihat mengikuti yoga ini. "Huahaha, huahaa, hahaha." Hanya itulah suara yang terdengar riuh di antara para peserta Yoga Ketawa.
Sepintas orang mengira kalau yoga ini hanya sekadar tertawa saja. Simak yuk seperti apa sih Yoga Ketawa di Bali itu!
1. Yoga Ketawa baik untuk kesehatan, terutama bagi yang mengalami penyakit psikosomatik
AA Gede Sukarena (62), seorang instruktur, mengatakan Yoga Ketawa ini sangat baik untuk kesehatan, terutama bagi mereka yang mengalami psikosomatik atau masalah pikiran yang mengakibatkan sakit fisik.
"Kalau untuk kesehatan sudah tentu, orang ketawa itu pasti sehat. Orang sehat sudah pasti bisa tertawa, sebab disaat kita tertawa itu otak kita melepas zat kimia yang kuat. Sementara kalau di sisi spiritualnya, orang tertawa, senyum itu pasti orang bahagia," katanya, Kamis (23/5) lalu.
Kebanyakan peserta yang tergabung dalam Yoga Ketawa ini, kata Sukarena, karena memiliki masalah psikosomatik atau masalah pikiran yang menyebabkan susah tidur, kemudian asam lambung, bahkan ada peserta yang mengalami sakit stroke.