6 Alasan Mengapa Main Gadget Setelah Bangun Tidur Tergolong Bad Habits
Aktivitas setelah bangun tidur, dapat menentukan kelancaranmu dalam menjalani hari. Karenanya, sangat penting bagi kamu menghindari kebiasaan buruk ketika bangun pagi. Satu di antaranya adalah bermain gadget.
Gadget memang punya peran penting dalam hidup. Banyak sekali pekerjaan maupun urusan kita yang akhirnya bisa berjalan lancar karena ditopang oleh kecanggihan gadget. Namun, jangan sampai kamu memanfaatkan gadget tanpa kenal waktu, termasuk ketika bangun tidur. Itu termasuk bad habits lho!
Nah berikut beberapa alasan mengapa bermain gadget setelah bangun tidur tergolong bad habits:
1. Tidak sehat untuk mata dan lengan
Pernahkah kamu merasakan pegal atau kram di lengan dan perih di mata gara-gara sibuk main gadget? Ya, itulah dampak yang timbul jika terlalu sibuk menggunakan gadget setelah bangun tidur.
Umumnya, seseorang cenderung senang bermain gadget dengan posisi berbaring. Perlu diingat, main gadget bukanlah pilihan aktivitas yang tepat untuk merilekskan tubuh. Pilihlah aktivitas lain yang lebih menyehatkan, seperti senam mata ataupun peregangan.