Belajar Tegas! 5 Kebiasaan yang Membuatmu Selalu Gak Enakan

Bagaimana mau bersikap tegas kalau kamu saja masih belum mengenal utuh dirimu? Ketegasan berbicara soal mengekspresikan pikiran, perasaan, dan kebutuhan dirimu saat menjalin hubungan dengan orang. Termasuk, dalam menetapkan batasan.

Dikutip dari laman Psychcentral.com, Rebecca Wong, seorang terapis hubungan, mengatakan bahwa:

“Untuk mengekspresikan dirimu dengan jelas dan tenang, pertama kamu harus memahami diri sendiri”.

Sebelum membangun ketegasan, kenali dirimu sendiri. Apa yang kamu suka dan tidak, prinsip hidupmu, kebanggaan dan penyesalanmu, dan hal-hal lainnya.

Simpelnya, kamu berpikir kebutuhanmu tidak penting. Kamu selalu mendahulukan orang lain. Termasuk pendapat, pikiran, dan perasaan mereka. Hati-hati, guys.

Walau terlihat baik, sikap ini malah bisa menjadi bumerang bagi diri sendiri. Kamu jadi cenderung meremehkan kebutuhan diri, padahal kebutuhan semua orang itu penting kan?

Bersikap tegas tidak hanya semata-mata terlihat berwibawa saja, tetapi juga berani untuk mengungkapkan pendapat walau berbeda dengan orang lain. Tidak perlu takut salah, apalagi sampai sungkan berlebih. Ingatlah bahwa orang itu pun adalah manusia yang punya ketidaksempurnaan.

Gesekan pendapat dalam hubungan adalah hal lumrah. Ini bisa mempererat hubungan dan membuatmu dan dia saling mengenal lebih dalam.

Bagus kamu memiliki niat baik untuk terus menjaga perasaan orang terdekatmu. Namun itu tak berarti mengorbankan perasaan sendiri.

Seberapa keras kamu berusaha, kamu pun hanyalah manusia biasa. Perasaan orang berada di luar kontrolmu. Jangan sampai kamu malah stres sendiri karena banyak memikirkan hal yang tidak perlu.

Perasaan insecure adalah salah satu penghambat kita dalam mengembangkan sikap tegas. Bahayanya lagi kalau insecurities ini diketahui oleh orang lain, bisa-bisa kamu diremehkan. Padahal, kamu punya kemampuan. Hanya saja kamu tidak percaya diri untuk menunjukkannya.

Kamu bisa menumbuhkan kepercayaan diri dengan menambah skill dan pengetahuanmu. Jangan lupa, merawat diri sendiri pun penting.

Sama dengan keahlian lain, sikap tegas pun harus dilatih. Memiliki lima pola pikir di atas hanya akan menghambat perkembanganmu dan membuat kamu selalu merasa tidak enakan. Segera hilangkan, ya!