Kamu Sering Overthinking? Ini 5 Dampaknya Bagi Orang Lain
Gangguan pikiran yang saat ini ramai menjadi perhatian masyarakat, terutama anak muda, ialah overthinking. Di mana seseorang memiliki beban pikiran akibat kebiasaannya memikirkan sesuatu secara berlebihan. Baik yang terkait dengan masa lalu maupun soal masa depan yang belum pasti.
Overthinking tidak hanya memberikan dampak buruk pada diri sendiri. Jarang disadari bahwa overthinking juga berdampak buruk pada orang lain. Berikut dampak overthinking bagi orang lain:
1. Menimbulkan rasa curiga pada orang lain
Pada saat kita mengalami overthinking, tidak hanya perasaan dan pikiran saja yang merespons hal tersebut. Tanpa disadari seluruh anggota tubuh juga ikut menyesuaikan kondisi dalam diri. Mulai dari respons hingga beberapa gerakan aneh dan membingungkan akan terjadi ketika ada di hadapan orang lain.
Akibatnya, orang lain, terutama yang tidak kita kenal atau baru kenal, dapat menaruh rasa curiga pada kita. Hubungan interpersonal kita dapat bermasalah karena penilaian pada diri kita terhadap orang lain.