Hidup minimalis berarti memaksimalkan barang yang dimiliki dan mengurangi benda-benda yang sebenarnya tidak berarti. Gaya hidup ini mengedepankan mindset bahwa segala sesuatu perlu dikontrol sesuai dengan kebutuhan, bukan hanya karena keinginan semata.
Apakah barang ini perlu dan penting? Pikirkanlah sebelum kamu memulai atau membeli sesuatu. Jika kamu tertarik untuk memulai hidup minimalis, berikut beberapa cara sederhana yang bisa kamu coba ya!
Coba pilih barang yang kamu butuhkan dan yang tidak kamu perlukan. Pada dasarnya sebagian besar orang hobi menimbun barang dengan alasan sayang jika dibuang. Sesungguhnya menimbun terlalu banyak barang bisa bikin kamu stres, lelah, bahkan merasa terganggu. Karena itu, deculture bisa jadi solusinya.
Barang yang sudah tidak dibutuhkan bukan berarti harus dibuang lho. Banyak cara yang bisa dilakukan, seperti mendonasikan atau menjual ulang barang-barang yang masih layak. Ya, masih banyak cara lainnya yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi barang yang tidak penting.
Kita seringkali membeli barang yang sebenarnya gak kita butuhin. Sebuah keinginan tentu gak akan ada habisnya. Ketika satu keinginan terpenuhi, maka akan muncul keinginan-keinginan lainnya.
Oleh karena itu, penting bagi kamu untuk bisa mengontrol ego serta memberi batasan pada diri agar tahu apa yang penting dan apa yang benar-benar kamu butuhkan.
Emotional minimalism adalah bagaimana kita menyederhanakan perasaan, pikiran, dan cara kita merespons sesuatu. Hidup minimalis tidak hanyak soal barang, tapi juga tentang emosi, cara berpikir, dan cara merespons sesuatu yang ada di sekitar kita. Dalam hal ini kamu harus tahu apa yang kamu rasakan, apa penyebabnya, dan cara mengekspresikan emosi tersebut dengan bijak.
Sebenarnya kamu tidak perlu buang-buang energi untuk marah-marah, sedih berkepanjangan, atau balas dendam atas sesuatu. Emotional minimalism bisa membuat kamu lebih berempati dan terkoneksi dengan orang lain. Bahkan ketika kamu merasa marah dengan orang tersebut.
Ketika kita ingin membangun suatu karakter, sikap itu gak bisa tiba-tiba muncul begitu saja. Caranya adalah dengan melatih diri untuk melakukan kebiasaan-kebiasaan kecil. Mulai dengan bersyukur dan memaknai setiap barang ataupun hal-hal kecil yang kita miliki.
Terapkan mindset bahwa kamu sudah memiliki segala yang dibutuhkan dalam hidup sehingga kamu bisa merasa cukup. Kamu juga bisa mulai mengontrol waktu mengonsumsi media sosial agar hidupmu bisa lebih produktif.
Kamu bisa menerapkan digital minimalism dengan menentukan hal-hal yang penting dilakukan dan konten apa saja yang kamu perlukan. Setelah itu, seleksi dan kurangi akun yang gak sesuai dengan goal yang sudah kamu tentukan.
Selanjutnya, kamu juga bisa bikin daftar akun atau channel yang kira-kira kontennya bermanfaat dan sesuai dengan plan di poin pertama. Dengan menerapkan digital minimalism, kamu bisa lebih fokus pada hal-hal yang menunjang value atau aktivitas.
Hidup minimalis bukan berarti kita gak mampu, juga bukan berarti kita kuno atau ketinggalan zaman. Tapi kita memilih untuk mengoptimalkan segala sesuatu yang kita miliki. Having less membuat kita lebih cepat dalam mengambil keputusan, lebih berkomitmen, hingga meningkatkan kualitas kerja. Oleh karena itu, miliki lebih sedikit barang dan lakukan lebih banyak hal positif.