Jangan Gegabah! 5 Cara Mencegah Penyesalan dalam Hidup

31 Des 2022, 13:10 WIB

ilustrasi menyesal (pexels.com/Nathan Cowley)

Mungkin setiap orang pernah menyesal dalam hidupnya. Hal itu sangatlah wajar. Penyesalan tak selalu menunjukkan bahwa seseorang lemah dan tak berdaya. Ada berbagai bentuk penyesalan dalam diri setiap orang.

Kamu mungkin menyesal karena mengatakan sesuatu yang seharusnya tidak dikatakan, menyesal karena tidak mengambil kesempatan, atau menyesal karena tidak meluangkan waktu.

Lalu bagaimana caranya agar tidak menyesal di kemudian hari? Berikut beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk mencegah, atau setidaknya meminimalkan adanya penyesalan di masa depan:

1. Ketahui tujuan yang ingin dicapai

ilustrasi berpikir (pexels.com/Anastasia Shuraeva)

Guna meminimalkan kemungkinan penyesalan di masa depan, kamu setidaknya harus tahu apa tujuan yang ingin dicapai. Tujuan hidup yang jelas dan pasti adalah kuncinya. Ketika kita harus membuat keputusan, kita dapat memikirkan apa yang dapat membantu kita mencapai tujuan hidup ini.

Kenali diri kita lebih dalam dan rencanakan apa yang ingin dicapai. Jika kita merasa belum menemukan tujuan hidup, temukan jawabannya sesegera mungkin. Tidak perlu tergesa-gesa karena untuk memikirkannya tentunya membutuhkan waktu. Tidak bisa langsung dalam sehari. Semuanya perlu proses.

2. Luangkan waktu lebih untuk orang terdekat

ilustrasi berbicara dengan nenek (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Hal lain yang bisa kita lakukan untuk meminimalisir penyesalan adalah dengan menghabiskan waktu bersama orang tersayang. Misalnya, kita bisa mengunjungi orangtua atau saudara di kala akhir pekan. Jika tak sempat berkunjung, mungkin bisa sekadar menelepon.

Upaya itu adalah cara agar kita tetap terhubung dengan orang yang dicintai. Kita tidak tahu apa yang akan terjadi di masa depan, jadi gunakan waktu sebaik mungkin untuk mencintai orang-orang di sekitarmu. Ini juga bisa jadi cara untuk berbaikan jika hubungan dengan orang terdekat sebelumnya kurang baik.

3. Mulai menghargai waktu

ilustrasi melihat waktu (pexels.com/Ono Kosuki)

Masalah yang sering kali disesali oleh kebanyakan orang adalah penyalahgunaan waktu, yang sesungguhnya sangat berharga. Namun sayangnya kita cenderung terlalu mudah mengabaikan waktu.

Kita tidak menyadari betapa berharganya waktu sampai kita menerima ganjaran dan jatuh. Ingatlah bahwa waktu yang kita miliki adalah anugerah. Jadi gunakanlah waktu sebaik mungkin untuk mewujudkan impian sebelum terlambat dan kita menyesalinya.

4. Pertimbangkan antara kegagalan dan keengganan mencoba

ilustrasi berpikir (pexels.com/Marcelo Chagas)

Saat ini kita mungkin takut akan kegagalan. Baik takut kegagalan dalam berkarier, takut kegagalan dalam hubungan, dan ketakutan lainnya. Tetapi bagaimana jika kita memiliki penyesalan di masa depan karena kita tidak pernah mau mencoba?

Salah satu alasan ketakutan akan kegagalan ini mungkin karena berbagai skenario buruk yang memenuhi pikiran. Jika kita menemukan diri kita dalam posisi ini dan berjuang untuk mempelajari hal-hal baru yang belum pernah kita coba sebelumnya, mungkin video motivasi atau testimoni dari orang-orang yang berpengalaman dapat membantu untuk menemukan jawabannya.

5. Jangan lupakan kesehatan diri sendiri

ilustrasi lari pagi (pexels.com/Tirachard Kumtanom)

Kapan terakhir kali kita berolahraga? Beberapa bahkan mungkin lupa kapan terakhir kali berolahraga. Hal itu bisa jadi karena tuntutan pekerjaan atau hal-hal lain yang tampaknya mengatur seluruh hidup kita. Sampai akhirnya saya merasa: "Saya terlalu lelah".

Cobalah untuk menghabiskan waktu dan makan sehat setidaknya 1-2 kali seminggu. Merawat tubuh dan menjaga pola makan yang sehat dapat membantu kita melakukan berbagai hal dengan lebih baik. Cara ini juga akan membantu kita meminimalkan kemungkinan penyesalan di kemudian hari jika kita tidak menjaga kesehatan.

Bagaimana menurut kamu dengan ulasan di atas? Jangan sampai kamu juga menyesal di kemudian hari ya!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.