ilustrasi menstruasi (unsplash.com/Oana Cristina)
Menstruasi adalah proses ke luarnya darah dari vagina sebagai akibat siklus bulanan yang dialami perempuan. Siklus ini terjadi secara alami dan merupakan bagian dari proses organ reproduksi perempuan untuk mempersiapkan kehamilan.
Persiapan ini ditandai dengan penebalan dinding rahim (endometrium) yang berisi pembuluh darah. Jika tidak terjadi kehamilan, endometrium akan luruh dan ke luar bersama darah melalui vagina.
Pada masa menstruasi, darah yang keluar rata-rata 80 ml per hari. Tetapi bisa ke luar lebih banyak di hari pertama atau bisa juga pada hari ketiga, tergantung metabolisme masing-masing perempuan. Pengeluaran darah dari siklus menstruasi ini rata-rata 3 sampai 7 hari.