Berhenti Berharap! 5 Tips Mengurangi Rasa Kecewa
Tidak semua hal akan sesuai dengan harapan kamu
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Rasa kecewa muncul sebab apa yang terjadi tidak sesuai dengan apa yang diharapkan. Karenanya, perasaan pun jadi gundah bercampur sedih yang dapat membuat emosi tidak stabil. Perasaan kecewa bisa terjadi karena banyak faktor, termasuk faktor asmara, ketidakadilan sosial, kepercayaan, dan lainnya.
Namun secara keseluruhan faktor tersebut berasal dari luar dan dalam diri manusia. Termasuk ketika berbuat baik, harus didasarkan pada niat yang tulus agar bukan karena basa basi saja. Tentu berperilaku baik bukan karena ingin dipuji, dicap orang baik atau ingin disebut sebagai seorang pahlawan. Apabila sikap itu yang kamu inginkan, maka akan bermasalah jika nantinya tidak ada timbal balik sebagaimana yang kamu inginkan.
Akibat dari harapan itu, kamu bakal merasa sakit hati dan kecewa karena perbuatanmu tidak berbalas. Nah untuk mengurangi rasa kecewa itu kamu bisa melakukan berbagai hal. Apa saja? Berikut ini tips untuk mengurangi rasa kecewa:
Baca Juga: 5 Tips Menghilangkan Prasangka Buruk Terhadap Pasangan
1. Berhenti berharap pada seseorang
Tidak ada salahnya berbuat baik kepada setiap orang. Hanya saja yang perlu dipastikan niat berbuat baik itu. Jangan pernah terbesit di hati ataupun di pikiran bahwa kamu berbuat baik karena tujuan lain. Tapi, pahami dengan baik bahwa kamu berbuat tanpa menginginkan balasan dari orang yang kamu tolong.
Percayalah bahwa setiap kebaikan yang kamu lakukan akan berdampak baik untuk melatih hati dan nuranimu. Apabila kamu berbuat baik karena ingin dipuji, maka lebih baik urungkan niatmu. Sifat itu bisa menyesatkan dan berdampak buruk pada semua.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.