5 Alasan Pentingnya Melatih Diri untuk Tetap Tersenyum Hadapi Apapun
Tersenyum termasuk hal yang sederhana, tapi ternyata manfaatnya luar biasa. Senyuman dan canda yang menghasilkan tawa dapat membuatmu merasa lebih bahagia. Kedua hal tersebut mampu menyeimbangkan kehidupan yang kerap dipenuhi dengan halangan dan rintangan. Kondisi itu membuatkan tertekan sehingga sulit untuk berekspresi, termasuk senyuman maupun tertawa.
Biasanya senyuman akan membuat hati ikhlas dan meningkatkan rasa optimis dan kebahagiaan. Benarkah? Nah berikut beberapa alasan pentingnya melatih diri untuk tetap tersenyum dalam menghadapi situasi apapun:
1.Agar hidupmu tak selalu terasa sengsara
Alasan pertama, mengapa kamu perlu melatih diri agar mampu tersenyum dan tertawa yaitu, supaya hidupmu gak selalu terasa hampa dan sengsara. Permasalahan hidup tentu akan selalu ada, setiap manusia juga memiliki porsinya yang berbeda terkait problematika hidup yang dihadapinya.
Dengan melatih diri agar bisa tersenyum dan tertawa, maka hidupmu gak akan terjebak dalam rasa sengsara. Untuk itu, perlu dan penting sekali membiasakan diri tetap mampu tersenyum dan tertawa. Kedua hal ini menjadi cara agar kamu bisa bangkit lagi dari keterpurukan.
2.Menghadirkan ketenangan di dalam hati dan pikiran
Senyuman dan tawa merupakan dua hal yang mampu menghadirkan ketenangan di dalam hati dan pikiran. Inilah yang menjadi alasan berikutnya, mengapa kamu perlu membiasakan diri untuk bisa tersenyum dan tertawa. Tujuannya, supaya kamu mendapatkan rasa tenang.
Suasana hati yang kadang naik dan bisa juga turun, membuat emosi ikut tak stabil. Dengan tetap melatih diri untuk tersenyum dan tertawa, bisa menjadi perantara masuknya ketenangan di hati dan pikiranmu. Memang terdengar kurang meyakinkan, tapi bisa tetap kamu coba ya.
3.Meningkatkan semangat untuk beraktivitas
Semangat menjadi hal yang perlu dipertahankan, bahkan harus selalu ditingkatkan. Sebab, tanpa semangat, hidup akan terasa datar dan kurang produktif. Senyuman dan tawa bisa menjadi sesuatu yang mampu meningkatkan semangat dalam diri untuk beraktivitas dengan rasa senang dan gembira.
Bercermin dan tersenyumlah. Pandang wajahmu secara dalam, lalu rasakan semangat yang mulai membara. Sehingga, untuk berkegiatan kamu menjadi termotivasi agar semakin baik lagi. Hasilnya, segala kegiatan yang dijalani akan terasa menyenangkan.
4.Meningkatkan kualitas hubungan sosial
Melatih diri agar terbiasa tersenyum dan tertawa, tak hanya berdampak positif bagi pribadimu saja, melainkan juga baik untuk kualitas hubungan sosialmu. Jika kamu bisa tersenyum dan menghadirkan tawa saat sedang berinteraksi sosial, rasa bahagiamu bisa menular ke orang-orang sekitar.
Dengan begitu, hubunganmu dengan orang lain menjadi semakin baik. Tersenyumlah ke orang lain, pasti orang tersebut juga akan membalas dengan hal yang sama. Ketika, kalian saling tersenyum dan tertawa, hubungan antara personal dapat terjalin dengan baik dan berkualitas, serta memberikan efek positif satu sama lainnya.
5.Membuat tampilan kamu semakin menawan
Bukan hanya faktor fisik saja yang bisa membuat seseorang terlihat menawan. Namun, senyuman dan tawa yang disebarkan juga menjadi salah satu hal yang mampu membuatmu tampak semakin menawan. Pesona dari dalam diri akan terpancar ke orang yang ada di sekitar.
Tak hanya tampilan saja yang terlihat menarik, tapi senyuman dan tawamu juga membuat orang lain nyaman berdekatan denganmu. Kedua hal ini mampu memberikan energi positif dan kebahagiaan bagi diri dan juga lingkungan.
Nah itu beberapa alasan pentingnya melatih diri untuk tetap tersenyum. Bagaimana menurut kamu?