2. Jangan lupakan istirahat

ilustrasi tidur (pexels.com/RODNAE Productions)

Meski jadwal pekerjaan begitu padat, beristirahat jangan sampai diabaikan. Sering kali ketika pekerjaan banyak, kita hanya fokus menyelesaikan pekerjaan saja tanpa membuat jeda untuk istirahat.

Ini kurang tepat sebenarnya, harus tetap seimbang antara bekerja dan beristirahat. Bagaimana caranya tubuhmu punya energi untuk bekerja jika tidak dengan beristirahat. 

Beristirahat bisa membuat tubuhmu kuat untuk menyelesaikan pekerjaan. Sebaliknya jika tidak pernah beristirahat, lama-lama tubuhmu akan kekurangan energi hingga kemudian jatuh sakit.

3. Waktu istirahat kerja, jangan terus bekerja

ilustrasi minum kopi (pexels.com/Gustavo Fring)

Memang pekerjaanmu butuh diselesaikan. Tapi ketika tiba waktunya istirahat, kamu juga harus istirahat. Berhentilah sebentar, keluarlah dari ruangan dan cari udara segar, agar pikiranmu lebih fresh sehingga meski pekerjaan banyak kamu tidak akan stres.

Kamu bisa membeli kopi atau makanan untuk mengisi jam istirahatmu. Mungkin bisa juga mengajak rekan kerjamu mengobrol agar tidak sendirian. 

4. Buat kesenangan instan

ilustrasi menonton film (pexels.com/MART PRODUCTION)

Buat kesenangan yang sifatnya instan alias mudah didapatkan. Saat jadwal pekerjaan padat, kamu tentu tidak ada waktu untuk bisa bersenang-senang ke luar. 

Namun, dengan cara ini kamu bisa tetap menghibur diri. Coba saja misalkan menonton serial drama atau bermain game. Itu kesenangan instan yang mudah sekali didapatkan. Kamu bisa cari kesenangan instan lainnya yang cocok denganmu.

5. Jangan jadikan pekerjaan sebagai beban

ilustrasi bekerja (pexels.com/Thirdman)

Jangan menjadikan pekerjaan sebagai beban. Senangi pekerjaan yang kamu geluti saat ini. Sesibuk apapun kamu, ketika bisa senang, maka kamu tidak akan pernah merasa tertekan sama sekali mengerjakannya. Itulah kenapa kadang kamu perlu memilih pekerjaan yang sesuai dengan kemampuanmu.

Namun, kadang hidup juga tidak bisa sesuai kehendak kita. Jika kamu terpaksa harus melakukan pekerjaan yang kamu gak suka, ingatlah bahwa meskipun itu tidak menyenangkan, tapi setidaknya kamu memiliki pekerjaan. 

Tidak ada yang bisa menghalangimu untuk bahagia, sekalipun jadwal pekerjaan padat. Kamu bisa menyiasatinya dengan cara memanfaatkan waktu sekecil apapun untuk bersenang-senang. Dengan begitu tidak ada lagi namanya susah bahagia ketika sedang sibuk.