5 Tips Membiasakan Bersyukur, Dijamin Hidupmu akan Tenang
Bersyukur merupakan sesuatu yang remeh namun sering dilupakan. Padahal dengan bersyukur, hidup kamu menjadi lebih tenang, selalu bisa melihat sisi positif dari setiap cobaan, dan menghindarkan diri dari penyakit akibat pikiran.
Walaupun sesuatu yang mudah, namun tidak semua orang terbiasa untuk bersyukur sehingga harus dilatih. Berikut adalah lima tips mudah membangun kebiasaan bersyukur apabila dilakukan dengan konsisten.
1. Mengucapkan rasa syukur saat bangun pagi
Saat pertama kali membuka mata, ucapkan rasa syukur kepada Tuhan yang masih memberi kesempatan untuk hidup di hari baru. Ungkapkan rasa syukurmu karena masih diberikan nikmat hidup, nikmat sehat, nikmat masih bisa bernapas tanpa alat bantu, nikmat masih bisa melihat, dan nikmat-nikmat lainnya.
Memulai hari dengan ucapan rasa syukur akan membawa dirimu menjadi pribadi yang lebih positif secara psikologis. Selain menjadi pribadi yang besyukur, kamu juga menjadi pribadi yang membawa aura positif ketika melakukan kegiatan ini. Sisihkan waktu cukup lima menit saja setiap bangun tidur di pagi hari.