5 Rekomendasi Buku Self Love yang Wajib Kamu Baca

Buku “Aku Bukannya Menyerah, Hanya Sedang Lelah” ini membahas tentang bagaimana membentuk kepedulian terhadap diri sendiri. Terkadang kita merasa lelah dan bersalah atas suatu keadaan. Kita sering merasa belum melakukan yang terbaik dan kecewa terhadap diri sendiri.

Tetapi kita tidak tahu apa yang akan terjadi besok. Mungkin saja kita bisa melakukan yang terbaik sesuai dengan keinginan.

Buku yang satu ini merupakan panduan terbaik untuk memanfaatkan serta mencintai diri sendiri. Cocok dibaca di saat kamu sedang butuh motivasi, mencari jati diri, overthinking, insecure, ragu atau bahkan sedang bingung.

“Every Words You Cannot Say memberikan efek healing alias menyembuhkan karena seperti dapat validasi atas pikiran-pikiran yang berseliweran di kepala yang tidak bisa aku ucapkan secara lantang.” — Kanaya Sophia, Bookstagram.

Burnout merupakan kondisi yang muncul kerena seseorang merasa lelah dan letih. Kondisi ini bisa menyerang siapa saja dan penyebabnya ada beberapa hal. Satu di antaranya pekerjaan. Mulai dari bangun pagi sampai waktunya tidur lagi, pikiran kita seolah-olah tidak bisa berpaling dari pekerjaan, dan tidak jarang bahkan mengganggu tidur.

Dalam buku "Mengapa Aku Mengalami Burnout?" ini, Ahn Juyeon menyampaikan penjelasan mengenai gejala-gejala burnout. Nah, buat kamu yang mungkin sedang mengalami burnout, bisa banget membaca buku ini.

Hygge dalam Bahasa Denmark artinya menemukan kebahagiaan dari hal-hal kecil. Nah, buku ini membahas bahwa hygge bisa ditemui di dalam rumah, misalnya mengatur perabotan rumah tangga yang membuat suasana lebih nyaman dan tenang.

Bahagia itu bukan ditunggu, tapi diciptakan. Kamu bisa menciptakan kebahagiaan melalui hygge. Buku ini juga menjelaskan ide dan langkah-langkah praktis dalam menemukan hygge. So, kalau sedang berada di fase kurang bahagia atas diri sendiri, kamu bisa memilih buku ini untuk dibaca.

Masyarakat Jepang mengartikan Ikigai secara sederhana sebagai "Suatu alasan mengapa kita bangun di pagi hari" atau "Suatu alasan untuk hidup". Nah, terkadang manusia selalu bertanya-tanya apa makna dan tujuan hidup dari hidup kita sendiri. Peran ikigai adalah untuk menjawab pertanyaan tersebut.

Buku Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life menjelaskan beberapa kebiasan yang dilakukan orang Jepang supaya hidup bahagia dan berumur panjang. Seperti bagaimana mereka makan, bagaimana mereka beraktivitas, bahkan bagaimana mereka membina kolaborasi komunitas. Buku ini sangat cocok untuk kamu baca ketika kamu sedang merasakan keresahan hidup.

Itulah beberapa rekomendasi buku self love yang wajib kamu baca agar lebih mengerti bagaimana cara mencintai diri sendiri dan hidup bahagia.