5 Cara Mengambil Keputusan Sulit dan Melelahkan Pikiran

Pertama-tama, buatlah pilihan keputusan yang paling penting. Paparkan semua situasi dan tantangan yang dirasa membutuhkan keputusan, dengan cara menuliskannya di atas kertas. Setelah itu, pilih catatan yang lebih penting dan dirasa membutuhkan keputusan yang lebih cepat daripada ditunda.

Selain itu, pertimbangkan semua opsi untuk keputusan terpenting dan mengerjakannya satu per satu. Dengan begitu, kamu bisa berpikir lebih jernih dan tidak akan lelah dalam mempertimbangkan keputusan.

Berlatih mengambil keputusan dari ruitinitas harian juga merupakan cara yang tepat. Seperti memilih untuk makan siang atau tidak, memilih untuk bangun lebih awal atau tidak, atau ingin makan malam pada jam berapa. Pilihan-pilihan sepele tersebut masih membutuhkan keputusan.

Namun keputusan yang sepele dapat menggerogoti waktu dan produktivitas kita. Pada saat harus mengambil banyak keputusan lain secara bersamaan, itu hanya akan melelahkan. Kurangi waktu dari keputusan yang kurang penting.

Membuat keputusan besar dan rumit akan berisiko terkurasnya energi, terutama jika kita takut dengan risiko keputusan yang salah. Keraguan datang terus-menerus dengan membuat orang muak dan lelah.

Tetapi untuk membuat keputusan yang baik, tindakan posisi kita haruslah tepat. Taktiknya yaitu dengan memaksa diri kita bertindak dengan menetapkan batas waktu terhadap proses pengambilan keputusan.

Terkadang, ada waktu dan tempat yang baik untuk mengambil keputusan dengan hasil pertimbangan sendiri. Namun, melibatkan orang lain dalam pengambilan keputusan juga merupakan hal yang sangat tepat. Meminta pendapat dari kolega atau teman-teman dapat mengurangi keragu-raguan.

Pendapat orang lain akan membawa kita pada perspektif berbeda, dan keterampilan mengambil keputusan yang tepat tergantung informasi yang kita miliki. Maka dari itu, ketika kita dihadapkan pada pilihan sulit, jangan segan untuk meminta pendapat dari orang yang kamu percayai.

Kita membutuhkan istirahat untuk meningkatkan energi mental. Pengambilan keputusan yang dilakukan oleh para juri dari bidang mana pun, akan lebih baik di pagi harinya dan setelah makan siang. Dengan alasan bahwa perut sudah kenyang dan memiliki lebih banyak energi.

Kita akan lebih fokus serta dapat meningkatkan keterampilan dalam mengambil keputusan jika beristirahat, dan juga untuk meningkatkan kadar glukosa. Karena kadar glukosa yang rendah akan memengaruhi keputusan dengan negatif. Tetapi setidaknya, sedikit istirahat tetap dibutuhkan agar pikiran kita kembali segar.

Kelelahan dalam memikirkan keputusan merupakan fenomena yang nyata, dan itu dapat menguras habis energi kita hingga menyebabkan tingginya stres. Tetapi jika kamu menerapkan kelima cara di atas, kamu akan berada di jalur perubahan yang sangat berharga.