2. Sirih merah

Daun sirih. (unsplash.com/vetri vikash)

Daun sirih merah juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan, bahkan dikatakan lebih baik dari daun sirih biasa. Pohon sirih sangat mudah untuk ditanam. Tinggal menancapkan batangnya ke tanah, tanaman ini langsung berkembang hingga memiliki daun.

Beberapa manfaat daun sirih adalah:

• Baik untuk kesehatan vagina seperti mencegah bau dan memperlancar datang bulan
• Menghilangkan bau badan yang tidak enak
• Mengatasi batuk dan sakit tenggorokan
• Sebagai obat kumur alami untuk mengatasi sariawan, sakit pada gusi atau gigi, dan bau mulut
• Dapat digunakan untuk mempercepat penyembuhan luka bakar atau untuk gatal-gatal pada kulit
• Sebagai pencegah kanker.

Cara menggunakannya adalah meminum air rebusan daun sirih setiap hari. Jika untuk luka atau gatal-gatal, kamu cukup tempelkan saja daun sirih merah yang sudah ditumbuk.

3. Lidah buaya

Tanaman lidah buaya. (unsplash.com/pisauikan)

Lidah atau sering disebut dengan nama aloe vera ini sangat baik ditanam di area rumah. Tanaman ini memiliki berbagai macam manfaat bagi kesehatan tubuh. Cara menanamnya juga mudah. Bibitnya bisa ditanam di polybag atau permukaan tanah.

Beberapa manfaat lidah buaya di antaranya:

• Untuk mengurangi jerawat dan membuat wajah menjadi mulus. Caranya, oleskan lendirnya ke wajah
• Untuk menutup luka agar cepat kering
• Menyembuhkan luka bakar
• Melancarkan peredaran darah
• Untuk proses penyembuhan TBC, asma, dan batuk
• Antiradang
• Menurunkan tekanan darah akibat tekanan darah tinggi
• Meredakan panas dalam
• Bagus untuk kesehatan rambut. Caranya, oleskan lendir ke permukaan kepala atau rambut.

Daging lidah buaya juga bisa dikonsumsi, dan sering dijadikan sebagai bahan es campur atau es buah.

4. Jahe

Jahe. (unsplash.com/Dean David)

Jahe merupakan tanaman dari suku zingiberaceae. Tanaman jahe terdiri dari tiga macam yaitu jahe gajah, jahe merah, dan jahe emprit. Biasanya jahe merah yang paling banyak dikonsumsi sebagai obat herbal. Manfaatnya adalah:

• Sebagai penghangat tubuh, dengan membalur tubuh dengan jahe yang terlebih dahulu dikikih
• Meredakan batuk dan radang tenggorokan
• Meredakan sakit perut atau mulas
• Meredakan perut kembung
• Meredakan sakit kepala
• Untuk mengatasi masuk angin
• Meningkatkan kekebalan tubuh.

Cara mengonsumsi jahe adalah dengan meminum air rebusannya. Jahe dipotong-potong terlebih dahulu, baru kemudian tambahkan air untuk direbus.

5. Daun kelor

Daun kelor atau moringa. (unsplash.com/Adrian Dale)

Kalau di Bali, daun kelor ini dinamakan daun sakti. Daun ini memiliki khasiat untuk menangkal kekuatan negatif dan obat herbal. Daun kelor mengandung protein, vitamin, dan mineral. Beberapa manfaat daun kelor adalah:

• Kaya akan kandungan antioksidan sehingga bisa untuk melawan radikal bebas dalam tubuh
• Menurunkan kadar gula darah
• Mengurangi peradangan
• Menurunkan kolesterol
• Menyehatkan rambut
• Mencegah sel kanker
• Menjaga kesehatan mata
• Melancarkan pencernaan
• Melancarkan asi
• Mencegah hipertensi.

Cara mengonsumsi daun kelor sangat mudah. Cukup rebus daun kelor, kemudian airnya diminum sehari-hari.

Nah, sekarang kamu sudah tahu kan manfaat tumbuhan obat di atas. Yuk, segera menanam tanaman obat di rumah. Lebih aman mengonsumsi obat herbal daripada obat kimia. Selamat mencoba!