Selama ini mimpi selalu dianggap sebagai bunga tidur. Terkadang pula mimpi dianggap sebagai pertanda akan terjadinya sesuatu. Apalagi jika mimpi itu terjadi secara berulang-ulang.
Pernah gak kamu mengalami mimpi isi ceritanya selalu berulang setiap malam? Secara ilmiah, ada beberapa penyebab kenapa mimpi itu bisa berulang-ulang terjadi dengan alur yang sama.
Kalau sudah melihat film The Matrix, pasti kamu akan dihadapkan pada cerita di mana ada seorang tokoh bernama Neo kerap mengalami mimpi. Ia dihadapkan pada ketakutan-ketakutan terbesarnya di alam mimpinya. Itulah yang disebut fenomena “Recurring Dreams”.
Recurring dreams biasanya dialami oleh orang dewasa sekitar 60 persen hingga 75 persen, walau fenomena ini lebih sering dialami oleh perempuan dari pada laki-laki.
Dilansir dari laman Psychology Today, riset penelitian yang dilakukan kepada seorang murid sekolah yang sering bermimpi mengalami gagal ujian. Dalam kehidupan realitas murid tersebut, ia justru sedang menjalankan perkembangan yang sangat baik dalam ujian sekolahnya.
Laporan penelitian lainnya mengumpulkan data tentang anak-anak sekolah yang juga mengalami mimpi gagal ujian, yang nyatanya dalam realitas, mereka memperoleh nilai tinggi di sekolahnya. Ada beberapa faktor yang menyebabkan terjadinya recurring dreams.
Pertama, mimpi sebagai petunjuk tentang masa depan seseorang. Kedua, mimpi yang berkaitan dengan kondisi psikologi seseorang.
Mimpi yang berkaitan dengan petunjuk masa depan cenderung mengarah ke unsur metafisik, yang sebenarnya juga memiliki hubungan erat dengan alam bawah sadar manusia.
Sedangkan dalam perspektif psikologi, recurring dreams pertanda bahwa ada sesuatu atau masalah dalam kehidupan si individu yang belum terselesaikan sehingga membuatnya frustrasi. Kemudian alam bawah sadarnya akan bermanifestasi ke dalam mimpi yang dapat berulang selama beberapa kali dalam seminggu, sebulan, atau ekstrimnya, setahun.
Umumnya, recurring dreams menandakan suatu konflik atau masalah dalam hidup seorang individu yang belum terselesaikan atau belum tuntas, baik di masa lalu, masa kini, ataupun masa depan. Oleh karena itu, alam bawah sadar berusaha mengingatkan individu tersebut melalui alam mimpi.
Menurut para ahli, fenomena recurring dreams terjadi karena pikiran sadar sang individu meninggalkan jejak dalam pikiran alam bawah sadarnya yang disebut “Daily Residue”.
Seseorang yang sering mengalami banyak trauma, frustrasi dan keadaan PTSD (Post Traumatic Stress Disorder), sebagian dari mereka cenderung mengalami mimpi berulang, seperti merasakan fenomena déjà vu dalam mimpi.
Apabila seorang individu sudah tidak lagi mengalami mimpi yang berulang dalam tidurnya, ini menandakan bahwa permasalahan konflik tersebut sudah terselesaikan. Hal ini terjadi setelah sang individu menyadari emosi dan perasaan yang belum tuntas dibenaknya, barulah mimpi berulang tersebut menghilang pada malam berikutnya.
Oleh karena itu, keadaan kondisi psikologi manusia sangat berperan penting dalam pembentukan alam bawah sadar pikirannya.
Jadi, mulai saat ini coba tenangkan dulu dan pikirkan lagi, apakah kamu punya masalah yang belum diselesaikan sebelumnya? Lebih baik kamu berdoa saja sebelum tidur, biar bebannya tidak terbawa hingga ke dalam mimpi.
Artikel ini pertama kali ditulis oleh Keefe R.D di IDN Times Community dengan judul Kenapa Kamu Alami Mimpi Berulang? Ini Penjelasan Ilmiahnya!