Ngapain Malu, 5 Fakta ini Ungkap Menangis Justru Baik Buat Kesehatan
Masih banyak orang menilai, jika ada seseorang yang menangis itu tandanya ia lemah. Apalagi jika seseorang itu adalah pria. Apakah ada yang salah jika seorang pria itu menangis?
Padahal, sebuah penelitian mengungkapkan, menangis justru baik untuk kesehatan tubuh dan mental. 85 persen perempuan dan 73 persen pria mengaku baik-baik saja (tidak merasa sedih atau marah) setelah mengeluarkan air mata. Berikut ini penjelasannya.
1. Menangis terbukti bisa meredakan stres
Stres yang kronis dapat menyebabkan serangan jantung, kerusakan pada otak hingga migrain, sakit kepala, dan mengganggu sistem pencernaan. Untuk mengurangi stres tersebut, menangis adalah jalannya.
Memang dampaknya tidak sebesar seperti kamu melakukan perawatan intensif atau lainnya. Tetapi untuk kasus stres tahap awal, menangis sangatlah berpengaruh. Bukan tanpa sebab. Seorang ilmuwan mengatakan jika menangis merupakan bagian unsur untuk bertahan hidup.