Budaya Hidup Sehat Menurut Hindu, Tercantum di Kitab Suci
Setiap orang yang menginginkan badannya sehat tentu saja harus membiasakan untuk menjalani pola hidup sehat seperti olahraga, makan makanan sehat, tidur yang cukup, berpikiran positif, dan lainnya.
Pola hidup sehat ini ternyata juga diajarkan dalam ajaran Agama Hindu. Hal ini tertuang dalam kitab suci Weda, yaitu dalam Ayur Weda. Berikut penjelasannya mengutip buku Pendidikan Agama Hindu dan Budi Pekerti Kelas IX, yang diterbitkan oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan tahun 2018.
1. Ayur Weda juga mencakup ajaran spiritual dan perilaku sehari-hari
Ayur Weda dapat diartikan sebagai pengetahuan tentang hidup dan sistem pengobatan holistik sejak ribuan tahun lalu, yang dihadirkan oleh para rsi. Dhanvantari adalah tabib para dewa yang pertama kali memelopori pengobatan Ayur Weda.
Ayur Weda yang pada tahun 200 Sebelum Masehi (SM) ditampilkan dalam bentuk tertulis ini mengajarkan tentang teknik operasi, tanaman obat, terapi aroma, dan gaya hidup sehat. Ayur Weda juga mencakup ajaran spiritual dan perilaku sehari-hari.