Simpan Kehidupan Pribadi! 5 Tips Menghadapi Lingkungan Kerja Toksik 

Kamu harus peka untuk mampu membaca situasi di kantormu. Misalkan siapa sesungguhnya biang masalah, siapa yang sulit dipercaya, siapa yang manipulative, bagaimana karakter A, B, dan C selama kamu bekerja dengan dia? Selain itu, apa saja masalah yang terus-terusan muncul di tempat kerja?

Mengapa hal itu penting? Tujuannya adalah agar kamu bisa membatasi diri untuk tidak bergaul terlalu akrab dengan rekan kerja yang sebenarnya toksik dan terseret pada masalah yang mereka ciptakan. Jangan sampai kamu salah bicara dengan orang yang toksik dan akhirnya dijadikan senjata untuk menyerangmu. Tetap berteman dengan siapapun, tetap menjaga sopan santun dan keramahan, tapi hanya sebatas being polite saja, tidak lebih dari itu.

Kepenatan kerja ditambah rekan kerja atau atasan yang menyebalkan, kadang membuat kita ingin menceritakan itu kepada rekan kerja kita yang lain. Namun, kalau sampai kita salah menceritakan, bisa jadi bumerang bagi diri sendiri dan akan jadi gosip yang menyebar dengan liar ke seluruh kantor.

Apabila hal itu terjadi, kamu juga berpotensi terkena masalah. Jika memang tidak tahan dengan rekan kerja atau atasan, sebaiknya komunikasikan dengan HR dalam jalur resmi, bukan dengan rekan kerja lainnya.

Kehidupan pribadi seseorang adalah ladang gosip paling empuk untuk rekan kerja yang senang membicarakan kehidupan orang lain. Apalagi jika ditambah dengan bumbu-bumbu penyedap yang membuatnya makin terdengar bombastis. Seburuk atau sebagus apapun kehidupan pribadimu, itu adalah konsumsimu dan orang terdekatmu saja.

Berharap bahwa rekan kerja akan bersimpati dengan kondisimu adalah hal yang bisa jadi keliru. Mengapa? Karena berpotensi ia akan menyebarkan ceritamu. Dengan begitu, orang akan memandangmu dengan rendah atau menggunakan ceritamu untuk berlaku semena-mena terhadapmu.

Tidak sedikit rekan kerja atau atasan yang akan dengan sengaja mencari kesalahan. Misalnya kesalahan saat melakukan koordinasi. Untuk itu, selalu berkomunikasi dan berkoordinasi melalui email kantor, bukan email pribadi.

Meskipun komunikasi sebelumnya sudah disampaikan melalui pesan pribadi, sebaiknya tetap dipastikan kembali melalui e-mail. Tujuannya agar komunikasi kamu tercatat. Jangan lupa untuk membaca email dengan teliti dan tidak terburu-buru membalasnya. 

Jika ada masalah di kantor, selalu bersikap netral. Hindari terlibat masalah yang tidak ada hubungannya dengan kamu. Tidak perlu bersikap heroik karena kalau kantormu terlalu toksik, itu akan berdampak buruk padamu. Kamu akan dituduh dan disalahkan bahkan oleh kedua pihak yang berseteru.

Tentu tidak masalah untuk ikut mendengar situasi terbaru kantor atau masalah terkini yang terjadi, tapi tidak perlu terlibat terlalu dalam. Jika masalah yang ada cukup berat, sebaiknya menyarankan agar masalah itu dibawa ke Serikat Pekerja atau ke kepolisian jika sudah menyangkut ranah hukum. 

Kamu sudah tahu kan sekarang bagaimana caranya menghadapi lingkungan kerja yang toksik? Jangan sampai kamu ikut menjadi penyebab munculnya lingkungan tidak sehat itu ya!