5 Cara Mengembalikan Semangat Bekerja
ilustrasi kehilangan semangat saat bekerja (pexels.com/Andrea Piacquadio)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Semangat dalam bekerja dapat memengaruhi kinerja dan produktivitas seseorang. Karyawan yang menunjukkan kemajuan positif dan penuh semangat, akan terlihat pada hasil kerjanya.
Hanya saja mempertahankan semangat bekerja memang tidak mudah ya. Kadang saat kelelahan dan menghadapi banyak tekanan, seseorang menjadi mudah kehilangan semangat dan akan malas untuk melakukan apapun.
Apabila kamu berada dalam kondisi itu, apa yang harus dilakukan? Nah agar kamu bisa lebih bersemangat dan kembali giat bekerja, berikut lima cara yang bisa coba kamu lakukan untuk mengembalikan energi:
Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Banyak Karyawan Harus Lembur
1. Cari tahu hal-hal yang membuat kamu merasa bahagia
ilustrasi bekerja dengan perasaan bahagia (pexels.com/Mikhail Nilov)Melakukan apa pun, entah bekerja, belajar, maupun kegiatan lainnya, apabila kamu selalu bahagia menjalaninya, pastinya semangat dalam diri akan terus membara. Nah, untuk memperbarui niatmu dalam bekerja, supaya bisa bersemangat lagi, maka cobalah cari tahu dan temukan hal-hal yang mampu membuatmu merasa senang dan bahagia dalam bekerja.
Terdengar sederhana. Tapi percayalah manfaatnya sungguh luar biasa. Cara ini ampuh dan efektif untuk mengembalikan lagi semangat bekerja yang sempat hilang. Kamu gak perlu memikirkan banyak hal tentang apa yang harus dilakukan dan di mana saja posisimu. Intinya, mulailah dengan melakukan kegiatan yang membuat diri merasa bahagia.
2. Beristirahatlah saat kamu mulai merasa lelah
ilustrasi beristirahat (pexels.com/ArtHouse Studio)Mengerahkan segala pikiran dan tenaga untuk terus bekerja tentu saja akan menurunkan semangatmu. Apalagi jika kamu terus memaksakan diri untuk bekerja dan bekerja. Hal tersebut dapat terjadi karena energimu akan terkuras habis. Maka dari itu, untuk mengatasinya ambil jeda waktu untuk bisa beristirahat.
Nikmatilah momen istirahatmu sambil minum secangkir kopi hangat dan makan ringan sejenak, sembari kamu memperbarui niat bekerja. Jeda waktu istirahat ini mampu mengembalikan energi dan semangat dalam diri, sehingga untuk bekerja kembali, hati dan pikiranmu sudah segar lagi. Energi pun sudah terisi penuh.
3. Berusahalah untuk tetap tersenyum dan tenang
ilustrasi tersenyum (pexels.com/Mikhail Nilov)Memperbarui niat bekerja agar bisa bersemangat lagi, cara sederhana dan efektif yang bisa dilakukan adalah dengan berusaha untuk tetap tersenyum dan tenang. Meskipun pekerjaan terasa melelahkan dan berat karena terus menumpuk, tapi tetaplah berusaha untuk jangan memasang wajah muram saat bekerja.
Wajah muram hanya akan membuat semangatmu semakin menurun. Oleh karena itu, tersenyumlah dan ingat-ingat saja kenangan indah yang membuatmu senang. Kemudian, perbarui niat bekerja saat kamu mulai bisa merasa tenang. Tersenyum adalah cara sederhana tapi sangat ampuh untuk mengembalikan semangat dalam diri yang sempat menghilang.
4. Memberi penghargaan kepada diri sendiri
ilustrasi sedang me time (pexels.com/Zen Chung)Penghargaan untuk diri sendiri adalah hal yang sebenarnya perlu dan penting untuk dilakukan. Namun, sayangnya banyak orang yang mengabaikan cara ini dan lebih memilih untuk terus bekerja dan bekerja. Jika kondisi sudah lelah dan ingin menyerah, biasanya seseorang baru menyadari bahwa ternyata memang perlu untuk memberi penghargaan kepada diri sendiri.
Memaksakan diri untuk terus bekerja tanpa henti tentu bukan cara yang baik untuk mengembalikan semangat yang hilang. Justru yang terjadi hal tersebut akan semakin menguras energi dan pikiran. Perbarui niat bekerja dengan gak terlalu keras pada diri sendiri. Berterima kasihlah kepada dirimu dengan cara memberi penghargaan. Misalnya dengan melakukan hal-hal yang kamu sukai, supaya dirimu bisa rileks dan semangat.
5. Belajar mencintai pekerjaan kamu saat ini
ilustrasi mencintai pekerjaan yang dilakukan (pexels.com/Wendy Wei)Cara berikutnya yang bisa dilakukan dalam memperbarui niat untuk mengembalikan semangat yang hilang yaitu dengan belajar lebih mencintai pekerjaanmu. Rasa cinta akan meringankan segala beban yang kamu tanggung. Apa pun bidang pekerjaanmu, cobalah untuk mencintainya ya.
Apabila kamu bekerja dengan hati yang senang dan bahagia karena cinta, maka hasil yang akan kamu dapatkan pun pasti memuaskan. Kinerja dan produktivitasmu juga akan semakin meningkat.
Perbarui niat bekerjamu dengan selalu mencintai apa pun jenis pekerjaanmu, lengkap dengan segala tugas dan tanggung jawabnya. Inilah yang akan membangkitkan semangat dalam diri untuk bekerja dengan sepenuh hati.
Adalah hal yang wajar jika kadang semangat dalam diri menurun, bahkan menghilang. Akan tetapi, jika niat awalmu dalam bekerja cukup kuat, maka kamu pun akan menjadi pribadi yang giat dan selalu bersemangat.
Nah itu lima cara yang bisa kamu lakukan untuk mengembalikan semangat bekerja. Selamat mencoba ya!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
