5 Cara Tetap Tenang Saat Atasan Mendadak Memanggilmu

Kalau tiba-tiba kamu merasa sedikit panik saat dipanggil atasan, hal tersebut adalah reaksi yang wajar dialami oleh sebagian besar orang. Meski demikian, jangan sampai hal tersebut mengambil alih fokusmu saat nanti akan bergegas ke sana. Tenangkan dirimu dengan ambil napas dalam-dalam. Tips ini efektif membantumu meredakan rasa khawatir yang berlebihan.

Sembari mengatur napas dan mengusir rasa panik, cobalah mengingat-ingat kembali apa saja yang telah kamu lalui beberapa waktu belakangan. Bisa terkait keputusan yang kamu ambil, tindakan yang sudah kamu lakukan, dan sebagainya. Dengan demikian, hal ini akan membantumu untuk lebih siap ketika atasanmu ternyata membicarakan satu dari hal yang sudah kamu duga sebelumnya.

Tidak hanya sekadar diingat-ingat saja, kamu juga bisa membantu dirimu lebih siap dengan menyiapkan semua berkas yang sekiranya nanti akan dibutuhkan di tengah pembicaraan. Entah itu berkas offline maupun online, siapkan secara terpisah menggunakan folder. Sehingga kamu bisa lebih mudah menemukan apa yang dibutuhkan nantinya saat diminta oleh atasan.

Kalau memang tidak salah, seharusnya kamu tidak perlu merasa cemas saat akan menemui atasan. Hadapi secara percaya diri dan tanggapi setiap topik dengan tenang. Meski demikian, rasa panik memang tidak bisa dihindarkan.

Oleh karena itu, kamu bisa belajar untuk tetap tenang. Ini adalah bentuk sikap profesional yang akan membentukmu menjadi pribadi yang tidak terlalu terpengaruh kondisi emosional.

Meski sudah berusaha mengingat-ingat, kamu tidak menemukan hal yang akan diobrolkan nantinya. Kalau memang kamu merasa butuh, tidak masalah bagimu untuk menemui atasan terlebih dahulu untuk menanyakan topik apa yang akan dibahas nantinya. Dengan demikian, kamu punya lebih banyak waktu untuk persiapan sehingga nantinya pertemuanmu dengan atasan bisa lebih efektif.

Panggilan dari atasan tidak selalu negatif. Bisa jadi ini adalah kesempatan promosi, kemungkinan adanya projek baru, dan sebagainya. Oleh karena itu, berusaha untuk tenang adalah langkah awal yang tepat dalam membantumu menemui atasan dengan lebih percaya diri. Kalau kamu merasa bahwa ada beberapa berkas yang dibutuhkan, ambil saja untuk nanti jadi bahan laporan.