5 Cara Pekerja Mengatasi Sophomore Slump

Suasana baru dapat menjadi katalisator untuk mengatasi sophomore slump, karena dapat memengaruhi pikiran, emosi, dan perilaku. Sehingga pekerja dapat keluar dari rutinitas yang membosankan. Misalnya melakukan weekly meeting di luar jam kantor, atau dapat melakukan outing bareng teman kerja.

Pergantian suasana baru dengan melupakan sejenak job deks untuk bersenang-senang, itu akan bermanfaat menciptakan semangat baru, gairah, dan motivasi.

Manajer atau tim leader akan merasakan saat kamu sedang mengalami sophomore slump. Hal ini terlihat dari kinerjamu yang memburuk. Maka satu cara untuk mengatasinya adalah melakukan sesi diskusi atau quality time dengan manajer atau tim leader secara one-on-one meeting.

Diskusi tentang proyek yang berlangsung, progres, hingga masalah yang sedang kamu hadapi. Komunikasi yang lancar akan membantu mengatasi sophomore slump.

Saat diterima kerja, tentu kamu sangat bersemangat dan mengalami transmisi yang sifatnya besar-besaran. Sehingga akan terburu-buru untuk mencapai tujuan karier. Namun, setelahnya kamu merasa lelah di tengah proses tersebut sebelum pencapaian.
Dilansir BBC, penyebab sophomore slum pada pekerja baru, mereka cenderung terburu-buru membangun karier. Akhirnya merasa lelah, tidak bersemangat sebelum mencapai tujuan karier. Maka sebagai pekerja harus mempunyai tujuan yang realistis dan tidak terburu-buru.

Apakah di kantormu sering mengadakan pelatihan atau diklat? Kamu dapat menanyakan secara langsung, siapa tahu bisa jadi kandidatnya. Dengan adanya pelatihan atau diklat kamu akan bersemangat, termotivasi, dan bergairah lagi untuk mengejar kesempatan, dan peluang.

Kamu pernah berhasil melampaui target, atau mencapai kesepakatan negosiasi dengan klien gak? Nah, gak ada salahnya kamu merayakan pencapaian tersebut. Mengapresiasi diri sendiri itu sangat dianjurkan lho. Karena dapat menjaga mood, bikin semangat kerja lagi, kembali termotivasi lagi untuk mengemban pekerjaan, dan yang terpenting adalah terbebas dari sophomore slump ini.

Semua pekerja pasti pernah mengalami sophomore slump, dan kinerjanya akan terpengaruh jika dibiarkan. Namun, jangan khawatir. Sophomore slump dapat diatasi dengan mengikuti cara di atas.