Cara Memakai Sunscreen untuk Iklim Indonesia Menurut Ahli
Ternyata kadarnya juga menentukan ya
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Denpasar, IDN Times - Penggunaan sunscreen saat melakukan kegiatan di luar ruangan sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Tidak terkecuali para atlet. Tabir surya dengan formula ringan dan memiliki perlindungan spektrum luas menjadi pilihan tersendiri. Sehingga dapat membantu melindungi kulit wajah dari paparan Sinar UV A dan UV B, serta radikal bebas lainnya.
Menurut Ahli Kecantikan di MS GLOW Beauty, dr Dayanara Nindy, tabir surya atau sunscreen untuk iklim di Indonesia sebaiknya memiliki kadar SPF 30 atau lebih.
“SPF 30 mengindikasikan bahwa kulit dapat bertahan 30 kali lebih lama di bawah Sinar Matahari tanpa mengalami sunburn,” ungkapnya.
1. Penggunaan tabir surya dilakukan berulang tiga jam sekali
Dayanara Nindy mengatakan menurut penelitian, tabir surya dengan SPF 30 bisa menghambat sekitar 97 persen Sinar UV B. Sedangkan SPF 50 menghambat sekitar 98 persen Sinar UV B. Sementara itu, kandungan vitamin C di dalam sunscreen spray dapat membantu mencerahkan, menyamarkan noda hitam di wajah, dan melindungi kulit dari efek radikal bebas.
“Tabir surya juga sebaiknya diaplikasikan berulang dalam 2-3 jam sekali,” jelasnya.
Dayanara menambahkan, pemilihan pakaian ketika beraktivitas di luar ruang juga penting untuk melindungi kulit dari paparan Sinar UV. Misalnya mengenakan celana panjang, baju lengan panjang, topi, dan kacamata anti-UV untuk mencegah radiasi Sinar Matahari secara optimal.